Tag: aamutreeni

Tänään se alkoi. Natural Bootcamp -aamutreenijakso. 12 viikkoa, kolmet treenit viikossa, erinäisiä viikoittaisia ravintoneuvoja ja niiden harkittuja noudattamisia. Tänään tehtiin lähtötasotestit, joilla mitattiin lihaskuntoa, venyvyyttä ja tasapainoa. Sähköpostiin mäjähti ensimmäinen ravinto-ohjeistus. Äsken koiraa kusettaessa mietin, että tälle kolmen kuukauden jaksolle pitäisi asettaa jotkut fiksut tavoitteet. Koska samaan aikaan olen huonossa tilanteessa muiden lajien kanssa, eivät […]

Paluu sporttipostauksiin! Vielä pysytellään puheissa, ei teoissa. Aikeissa kuitenkin jo. Aamutreeniä pukkaa tälle viikolle nimittäin. Torstaina tenniskentälle, perjantaina temppuilemaan. Ehkä ens viikolla aamu-uinnillekin? Olen menossa siis perjantaina Taitoliikuntakeskuksen aikuisten peuha-aamuun. Kuulostaa hiukan kaksimieliseltä, mutta nämä edellisen kerran kuvat todistavat, että vaatteet on päällä ja hikipisarat irtoavat pelkästä liikunnan riemusta. Taitikselle rakennetaan siis temppurata, jota me […]