Tag: compactfit

Armoa (treeni)elämään

Armoa (treeni)elämään

Katsoin juuri Yle Areenasta 30.10. esitetyn A-Studio Talk -ohjelman, jossa fitness-kisaaja ja Primebody-blogia kirjoittava Ulla-Riitta Koskinen ja ex-fitness-kisaaja, PT ja meikäläisen treenisalia eli CompactFit Movement Centeriä pyörittävä Nora Yrjölä ennustivat seuraavaksi treenitrendiksi armoa. Kuinka ihanaa! Armollinen suhtautuminen urheiluun, ruokailuun, itsestä huolehtimiseen. Tasapaino työn, harrastusten ja perhe-elämän välillä. Riittävä lepo. Kuulostaisi aika hyvältä reseptiltä. Sen sijaan, […]

Verkkarimuija treenaa taas

Verkkarimuija treenaa taas

Elossa! Treenikausi on alkanut! Kesärientojen keskeltä halusin huikata teille, että olen aloittanut uuden harrastuksen ja se tekee minut kovin onnelliseksi. Käyn heinäkuun ajan kaksi kertaa viikossa CompactFit Movement Centerissä starttikurssilla opettelemassa tekniikoita ja temppuja, jotta jatkossa tunneille osallistuminen käy näppärämmin. Samalla totuttelen uudestaan tekemään kaikkia jänniä juttuja kropalla ja vahvistan raskauden aikana koville joutuneita syviä […]