Tag: kroppa

Istumatyö, ihmiskropan vihollinen.  Vaikka kuinka vatkaa itseään vapaa-aikana, on toimistolla lonnitut 7,5 h päivässä, 5 päivää viikossa varsin ratkaisevassa roolissa hyvinvoinnin kannalta. Niskaan kasvaa kyttyrä, sen aktiivisemman puolen olkapää ja käsivarsi kiertyvät eteenpäin, rannetta särkee. Näkö huononee, selkää jumittaa. Persaus leviää. Oijjoijjoijjoi. Mitä on tehtävissä? Mun oikean käden kyynärvarsi on ollut enemmän tai vähemmän jumissa […]

Ulkonäköhommat, niistä on ollut vilkasta keskustelua täällä Lilyssä parin päivän ajan. Enkä nyt tarkoita muotiblogeja, vaan tätä lifestyle-puolta. Onnenpäivää aloitti ja Lilyn toimitus jatkoi keskustelua aiheella ”mikä on sinun paras puolesi ja miksi.” Saaran treenipalstalla puhutaan maksimivoimasta. Itse ihailen suomalaista fitnesskissaa, Else Lautalaa. Siinä on mimmillä kroppa ja asenne kohdallaan. Haaveilin kesällä osallistuvani Elsen loikkatreeneihin, […]