Tag: kuntotesti

Vai hyvän mielen viikko. Loskaa fillarin renkaiden alla. Aikaisia aamuja. Loskaa naamalla. Törkyinen kämppä. Rapistuvat kynsitarrat. Kuiva asfaltti, missä piileskelet? Ei vaiskaan, hyvä että on hyvän mielen teemaviikko. Mun viikon parhautta on se, että olen päässyt takaisin terveiden kirjoihin ja treenien pariin. Olen käynyt maanantaina ja tänään aamutreenaamassa Natural bootcamppiä. Tänään oli sopivasti 12 viikon […]

Moi! Tuntuu, että kirjoitin tänne viimeksi vuosi sitten. Viikko kai tässä vain vierähti. Mutta mikä viikko? Aikamoista edustamista ja kissanristiäistä. Vaan tänään oli se mainostamani kuntotesti. (Yritin ottaa fancya kuvaa testituloksista ja venyttelyohjeista, mutta kaverit olivat eri mieltä.) Mikä testi? Testi oli siis nimeltään peruskuntokartoitus. Aluksi käytiin puntarilla ja täytettiin esitietokaavake. Sitten vaihdettiin pari sanaa […]

Kesällä mulle kävi pulla. Voitin Kunnottaren Facebook-skabassa kuntotestin kahdelle. Ihanaa, eikö? Sovittiin avomiehen kanssa, että mennään kimpassa ja varataan aika jonnekin mahdollisimman kauas, että ollaan sitten teräkunnossa. Well, se aika koittaa nyt lauantaina. ”Vastanneiden kesken Kunnotar arpoo kahdelle hengelle Vierumäen Liikunta- ja Terveysklinikan peruskuntokartoituksen ja Scandic Vierumäen Span Active Hour Spa + Express-hoito -paketin. Peruskuntokartoitus […]