Lantionpohjalihakset, näkymättömät mutta tärkeät
Pissit tai kakat housussa, huono seksielämä. EI HYVÄ! Muistan, että jotakuinkin muinaisesta ekasta gynekäynnistä asti olen säännöllisesti törmännyt ohjeisiin pitää huolta lantionpohjalihaksista. Varmaan te muutkin naisihmiset. Valitettavasti tuon lihaksiston treenaaminen on jotenkin, ainakin mun mielestä, ollut vähän turhan tuntuista. Eihän ne tulokset edes näy! Mutta siis, näkyyhän ne, jos lantionpohja pragaa. Eikä se näky ole […]