Lily
  • Aiheet
  • Blogit
  • Tietoa
  • Oma Lily
    • Etusivu
    • Avainsanat +
      • bloggaaminen
      • testaus
      • juoksu
      • reissu
      • varusteurheilu
      • compactfit
      • arvonta
      • fillari
      • tanssi
      • blogihaaste
      • kehonpainoharjoittelu
      • harmitus
      • jooga
      • vaivat
      • Kuopio tanssii ja soi
      • natural bootcamp
      • Tennis
      • #teetrendia
      • Laihdutus
      • ruoka
      • uinti
      • Kuopio
      • Setämies 77
      • haaste
      • oma elämä
      • kuntosali
      • raskaus
      • treeniblogit
      • vierasbloggaaja
      • suomen parhaat treeniblogit
      • #trendihaastaa
      • herkut
      • telkkari
      • mummo
      • vauva
      • sporttia
      • yhteistyö
      • treenikamat
      • yhteistyöpostaus
      • Thaimaa
      • urheiluliivit
      • ryhmäliikunta
      • akrobatia
      • voimistelu
      • kauneustuotteet
      • suosittelen
      • duuni
      • Vierumäki
      • kuntotesti
      • Setämies
      • tukipohjalliset
      • hiihto
      • motivaatio
      • yleisurheilu
      • personal trainer
      • käsilläseisonta
      • lauri ylönen
      • elämänviisaudet
      • hyväntekeväisyys
      • Arki
      • kiipeily
      • Roosa Nauha
      • äitiys
      • momfie
      • valmennus
      • terveys
      • berliini
      • Kauneus
      • musiikki
      • Frendit
      • Else Lautala
      • aamutreeni
      • kroppa
      • venyttely
      • foam roller
      • maraton
      • messut
      • movement
      • Shock Absorber
      • curry
      • mielenkiintoiset ihmiset
      • teammomfie
      • bloggaus
      • narinaa
      • Roller derby
      • onni
      • kehonhuolto
      • #IhanaMies
      • curling
      • some
      • Crossfit
      • vauvauinti
      • lantionpohja
      • kävely
      • löllöttely
      • Koodaus
      • fitness
      • mammajooga
      • fibaco
      • bachata
      • vesijuoksu
      • ping helsinki
      • suunnistus
      • Smash
      • Ninan verkkareissa
      • Sunnuntai
      • video
      • tankotanssi
      • smoothie
      • #älälaihduta
      • Ilmiöt
      • fanitus
      • Uni
      • 7-rugby
      • secret santa
      • akro
      • ajankohtaista
      • Teräsmeduusat
      • #raskaus #odotus
      • Go Expo
      • sulo
      • gua sha
      • Stylebook
      • aamutreenit
      • Ravinto
      • Crosstraining
      • Lontoo
      • barcelona
      • vinkit
      • juoksukoulu
      • liikkuvuus
      • detox
      • resepti
      • saliohjelma
      • fitspiration
      • lepo
      • stressi
      • Luistelu
      • mökki
      • hieronta
      • jumi
      • sydän
      • asukuva
      • asmr
      • joulu
      • makkara
      • instagram
      • 2013
      • varusteet
      • kyykky
      • #trendimag
      • #denimhaaste
      • rentoutuminen
      • herkku
      • vaiva
      • Facebook
      • treeniohjelma
      • Malesia
      • elukat
      • taide
      • ilmajooga
      • toivepostaus
      • tyyli
      • trampoliini
      • punttisali
    • Arkisto
    • Haku

    Ninan verkkareissa

    Ninan verkkareissa

    Tag: saliohjelma

    Setämies 77:n saliohjelma
    19.3.2013

    Setämies 77:n saliohjelma

      Setämies kertoili teille laihdutusprojektistaan viime viikolla. Mihinkään narukäsikuntoon ei kuitenkaan ole tarkoitus ajautua, joten puntilla käyminen on olennainen osa kokonaisuutta ja tulevaa rantakuntoa. Muitta mutkitta, Setämies puikkoihin. Setämiehen mave Hei taas, tässä on nyt se luvattu Setämiehen saliohjelma. Ensimmäisen saliohjelman minulle teki tuttu salikarju joskus vuonna 2008, mutta nykyinen on jo ihan omaa käsialaa. […]

    • 4

    Haku

    Lily