Tag: Setämies 77

Setämiehen laihdutusproggis kuvina. Tavoitepaita on nyt käytössä! (Hyvä, koska se on lahja multa eli Ninalta.)   Kesäkuun ensimmäinen päivä on koittanut! Edellisestä kirjoituksestani on pari päivää päälle kuukausi aikaa. Nyt on aika tehdä ainakin jonkinlainen tilinpäätös tästä projektista.  Aamupainoni oli tänään 76,5 kiloa. Paino on pudonnut 7,7 kiloa, mutta  en ole (vielä) saavuttanut tavoitteeksi asettamaani 75 kilon painoa. […]

  Setämies nostaa satasen penkistä ja on mukavassa laihdutustahdissa. Motivaatio on kuitenkin kadoksissa. Tsempatkaa nyt sitä! -Nina- Repsahdusviikonlopun treenit: kyykkyä ja tequilaa Kevät on täällä, aurinko paistaa ja ennen niin hidastempoiset viikonloput ovat alkaneet täyttyä kaveritapaamisilla ja muilla kissanristiäisillä. Parina edellisenä viikonloppuna en ole koskenutkaan Kalorilaskuriin. Lauantait ovat menneet rillutellessa ja sunnuntaisin on ollut niin […]

  Setämiehen ensimmäinen blogilaihdutuspostaus julkaistiin kolmisen viikkoa sitten. Myös herran saliohjelmaa on päästy kuikuilemaan. Oletkin jo varmasti kuumeisena odotellut, miten kesäkuntoon-projekti etenee. Välikatsaus, olkaa hyvät! Tuskien taival Painoni ei tunnu putoavan siihen tahtiin kuin haluaisin. Olen pitänyt tavoitteenani painaa kesäkuun alkuun mennessä 75 kiloa. Käyttämässäni Kalorilaskurissa on se ilkeä puoli, että kun asetan siihen painotavoitteen, […]

  Setämies kertoili teille laihdutusprojektistaan viime viikolla. Mihinkään narukäsikuntoon ei kuitenkaan ole tarkoitus ajautua, joten puntilla käyminen on olennainen osa kokonaisuutta ja tulevaa rantakuntoa. Muitta mutkitta, Setämies puikkoihin. Setämiehen mave Hei taas, tässä on nyt se luvattu Setämiehen saliohjelma. Ensimmäisen saliohjelman minulle teki tuttu salikarju joskus vuonna 2008, mutta nykyinen on jo ihan omaa käsialaa. […]

  Armas puolisoni on täällä Lilyssä kunniakkaasti kommentoinut postauksiani nimimerkillä Setämies 77. Setämies haluaa kesäkuntoon, ja on päättänyt, että tänä vuonna se onnistuu. Mikäs sen mukavampi tapa pysyä tavoitteessa, kuin raportoida projektin etenemisestä täällä mun verkkariblogissa!  Setämies vastaa itse tekstisisällöstä. Olkaapa hyvät! Setämies 77 ja virallinen ennen-kuva. Jälkeen-kuva luvassa 1.6.  Setämies 77 laihduttaa, osa 1: […]