Tag: uinti

Pikahehkuttelut! Kävin piiiitkästä aikaa uimahallissa YKSIN. Vesijuoksin ja uin. Ensin vesijuoksin 20 minuuttia ja se oli ihan jees. Vedin välillä spurtteja pelkillä jalkavoimilla. Sitten päätin kokeilla myös uimista, vaikka unohdinkin uimalasit ja -lakin kotiin. Kylläpä kannatti! Mihinkään paikkaan ei kolottanut eikä muutenkaan tullut mitään huonoja fiiliksiä. Oli ihan mahtavaa saada pitkästä aikaa syke kunnolla nousuun […]

Lupailin postausta vauvauinnista, koska se on niin huippua. Se on huippua, koska verkkarivauva tykkää siitä niin kovasti!  Kävimme pojan kanssa uimassa kolme kertaa toukokuun aikana, eli aloitettiin about heti, kun saatiin. Vauvauintiin voi osallistua, kun lapsi on kolme kuukautta vanha ja painaa vähintään viisi kiloa. Painorajoitus siksi, että sen painoinen pysyy lämpimänä vähintään 32-asteisessa vedessä. […]

Kansalaiset, medborgare. Kävin eilen pitkästä aikaa uimahallissa uimassa ja vesijuoksemassa. Se kirvoitti mieleeni yhden suosikkipaasausaiheistani, nimittäin uimatekniikan. Onhan toki parempaa liikuntaa käydä hallilla räpiköimässä kuin maata sohvalla, mutta siitä voisi saada niiiiiiin paljon enemmän irti, jos osaisi uida oikein. Kävin itse jokin aika sitten aikuisten uimatekniikkakurssin Töölön uimahallilla. Hinta oli muistaakseni 80 € luokkaa ja […]

Tiedän, että ihmisillä on vakavampia sairauksia ja vaikeampia elämäntilanteita. Mutta kyllä mua nyt harmittaa, etten pysty treenaamaan normisti, kun vasemman jalan tyvinivelen liepeillä on muun muassa metatarsuksen puolella pienalainen subkondraaliluun ödeemi. Kävin siis ortopedillä, magneettikuvauspömpelissä ja taas ortopedillä. Samalla urheilutohtorilla, jota olen urakalla ilahduttanut eri vaivoillani tässä parin vuoden aikana. Hän kehotti minua varaamaan ajan […]

Ninan verkkareissa ei ole paljon hikoiltu viime päivinä. Berliinin-viikonlopun tuliaisena pottuvarpaan tyvinivel ärtsähti, ja nyt en siis treenaa. Ekan kerran se meni kipeäksi kesäkuussa maratonilla. Väliin ovat jääneet tällä viikolla jo tennis, bachata ja akrobatia. Plääh. Pitänee ajatella, että tämä on nyt harkittu lepoviikko. Uima-altaassahan voisi hyvin polskia kipeällä tyvinivelelläkin. Vesiliikunta on muutenkin vallan fiksua […]