Tag: valmennus

Kävin Liftedin järkkäämän Get inspired, get fit -minivalmennuksen muutama viikko sitten. Valmennus piti sisällään kolme luentoa ja kolme treenikertaa. Setti tuli mulle sopivaan saumaan – oli selkeästi aika tarkistaa ruoka-asiat kondikseen.  Luennoilla käytiin läpi ravitsemusasioita. Tykkäsin siitä, että kundeilla oli ajantasaista tietoa ja sopiva asenne. Meille ei tuputettu minkään tietyn koulukunnan teesejä, kuten olin vähän […]

Törmäsin sporttivaatemerkki Malojan lanseeraustilaisuudessa Lifted-kundeihin. Tunsin heidät jo entuudestaan Instagramin kautta – olin seurannut jätkien temppuiluja ja hyvää meininkiä jo jonkin aikaa. Lifted on siis muodinmukainen, erilaisia hyvinvointivalmennuksia tarjoava yritys.  Vaikka näissä Malojan tilaisuudessa otetuissa kuvissa näytänkin ihan täysipäiseltä ja tosi sporttiselta ja hyvinvoivalta… niin jostain kumman syystä sain Liftedistä yhteydenoton ja kutsun osallistua heidän […]