Kehonpainoton harjoittelu: allaseuforia
Pikahehkuttelut! Kävin piiiitkästä aikaa uimahallissa YKSIN. Vesijuoksin ja uin. Ensin vesijuoksin 20 minuuttia ja se oli ihan jees. Vedin välillä spurtteja pelkillä jalkavoimilla. Sitten päätin kokeilla myös uimista, vaikka unohdinkin uimalasit ja -lakin kotiin. Kylläpä kannatti! Mihinkään paikkaan ei kolottanut eikä muutenkaan tullut mitään huonoja fiiliksiä. Oli ihan mahtavaa saada pitkästä aikaa syke kunnolla nousuun […]