meditointi

meditointi tyyli on jokaisen henkilökohtainen valinta. asioita, jotka riippuvat henkilöstä itsestään mikä tuntuu oikealta, ja riippuen myös mihin tarkoitukseen meditoi. jotkut haluavat mieluiten meditoida risti-istunnassa, jotkut maaten, jotkut lenkillä… kuvat jotka muodostamme ovat myös itsestä kiinni. henkilökohtainen suosikkini on käyttää meditoidessa mukana energia kiviä. jotkut haluavat valita taustalle sopivaa musiikkia, jotkut haluavat kuunnella elektroniikka laitteiston surinaa, jotkut haluavat meditoida hiljaisuudessa. jotkut haluavat mukaan kynttilöitä. oma meditointini on kovin vaihtelevaa, riippuu aivan fiiliksestä ja tarkoituksesta, joskus käytän kynttilöitä tai energia kiviä tai molempia, joskus haluan musiikkia joskus taas hiljaisuutta, joskus maaten joskus istun, välillä ulkona välillä sisällä. ehdoton suosikki meditointi paikkani on saaressa kallion nokassa kuunnellen aaltoja ja meren ääniä. 🙂 millaisia meditointi tapoja te suositte? oletteko etsineet jotakin tiettyä asiaa vai muuten vain meditoineet? 🙂