Anteeksipyyntö

Olin epävarma ja todella miellyttämisen haluinen. Joku osasi käyttää sitä omaksi edukseen.
Seurasi ihmissuhde, mikä ei loppujen lopuksi ollut kummallekaan osapuolelle hyvä juttu.
Minä muutuin sen aikana aivan eri ihmiseksi, joka ei ollut minä.
Minusta tuli täysi kakkapää ihminen, ehkä vähän kaksinaamainenkin.
Tein pahaa minulle rakkaille ihmisille, kasvotusten ja selän takana
(en ole mitään kuitenkaan ympäri kyliä huudellut, hätiä mitiä sen kanssa).
Mitään en kadu yhtä paljon.

Onneksi kasvatin ne henkiset pallit lopulta ja saimme molemmat rauhan.
Minusta tuli oma itseni taas ja siitä tämä postauskin:
julkinen anteeksipyyntö numero kaksi (julkiset siksi, koska en enää osannut oikein eritellä
mitä pyytää anteeksi ja keneltä, joten toivon vain kaikkien asianomaisten tietävän näiden olevan heille).

Olen enemmän kuin pahoillani, jos olen sinua loukannut.
En ole sitä tarkoittanut enkä ole sitä omana itsenäni tehnyt.
Vannon, etten jatkossa aio päästää elämääni samanlaiseen tilanteeseen
vaan pidän henkiset pallit itselläni ja pysyttelen minuna.
Silloin minä en voisi ikinä tehdä sinulle samoin kuin jo tein
ja aion pitääkin huolen, ettei niin käy enää koskaan.

 

x x x     eviela

 

 

 

suhteet oma-elama ystavat-ja-perhe oma-elama

Vatsan terveydeksi

Koska vatsa on kenkkuillut viikon tai jopa pari aivan mielettömän paljon,
oli pakkorako tarttua siihen ruokavalioasiaan pitkästä aikaa.
Ruokavalion osalta onkin luvassa poikkeuksellisesti nyt isompaa remonttia/kokeilua,
nimittäin seuraavia asioita:

 

  • Juuston jättäminen kaikissa muodoissaan pois ruokavaliosta
    Jos päätelmäni osui oikeaan ja juusto ei totta tosiaan sovi,
    olisi luvassa vielä sen jälkeen varmuuden vuoksi uudelleen kokeilu maidon kanssa
    .
  • Kasvissyönti
    Olen nyt saanut todettua varmaksi, ettei kroppani vain tykkää sulattaa
    lihaa (ei punaista eikä valkoistakaan), joten aion jättää sen suosiolla ruokavaliostani pois.
    Vaikka tulen yleisesti ottaen olemaan kasvissyöjä, en tee sitä periaatteellisistä syistä,
    vaan terveyssyistä, eli joskus annan varmasti vapauden luistaa siitä
    .
    Maksimina aion pitää noin 2-3krt/vuosi ja tarvittaessa jätän nekin pois.
  • Pellavansiemenet
    Näitä löytyy toki jo kaapista, mutta niitä olisi varmaan myös hyvä hyödyntää?
    Ajattelin kokeilla ainakin paljon puhuttua pellavansiementen liotusta (2rkl siemeniä, 2dl vettä)
    sekä niiden lisäystä (1/2tl) triphalaseokseeni
    . Saatan kokeilla muitakin coktaileja.
  • Leipävuoan osto
    Itsetehty leipä maistuu paremmalle sekä on terveellisempää.
    Tarvitseeko muuta enää sanoa?
  • Herkkujen syömisten vähentäminen
    Erityisesti karkit ovat pahasti, joten ne aion täten jättää kokonaan pois.
    Muutkin herkut tulen jatkossa pitämään minimissään,
    sillä nekään eivät tee mitenkään erityisen hyvää.
  • Hapanmaitovalmisteiden käyttöön otto
    Vaikka ensimmäisenä uhkasinkin jättää juuston ja mahdollisesti maidon,
    aion kuitenkin kokeilla itselläni hapanmaitotuotteiden tehoa.
    Aion lisätä siis ruokavaliooni aiempaa enemmän mm. jogurtteja, viilejä, rahkoja ja raejuustoa
    sekä kokeilla myös vastoin aiempaa mieltymystäni piimää (sitäkin voi nauttia
    monella eri tapaa jos ei siltäänsä uppoa).

     

 

Ihme kyllä, olen oikeastaan aika innoissani tästä.

******

Päivän positiivisuuspilkku:
Kiitos ystäväni H sarja vinkistä!
Puumanainen pyörii tässä taustalla tälläkin hetkellä 🙂

 

 

eviela kuittaa

 

 

suhteet oma-elama terveys hyva-olo