Hyvä paha maanantai

Vaikka maanantai oli vähintäänkin positiivinen yllätys, on siitä jäänyt päälle silti pienehkö stressitila (joka tosin ei pysy yllä kovin vahvana, koska suurimman osan aikaa vietän lääkepöllyissä). Positiivinen yllätys siksi, että kohtasin ensimmäistä kertaa eläissäni tk-lääkärin, JOKA HOITAA TYÖNSÄ. Vieläpä mukisematta ja osasi tehdä asioita mitään sanomatta, kun yleensä saan käyttää yli puolet varatusta ajasta rautalangasta vääntämiseen. Stressitila taas johtuu siitä, että sain varmistuksen asiaan mitä epäilinkin: en tule pääsemään näistä kivuista eroon vaikka mitä tekisin. Voin sentään turvautua ajatukseen, että selkärangan kivuista pääsen eroon mummoikäisenä – ehkä. Parempi se ehkä kuin ei mitään. Eniten stressaan kuitenkin sitä, etten kokisi enää hyviä jaksoja. Selkärangan kipuilu on merkki pahenemisesta ja pelkään sen tarkoittavan kipua loppuelämän ilman pienintäkään hengähdystaukoa. Lisäksi hengähdystauot ovat olleet ainoat ajat, jolloin olen pystynyt valmistautumaan huonoihin liikkumalla: mitä parempaan kuntoon saan itseni hyvänä kautena, sitä paremmin kestän ne huonot. Mitä sitten teen, jos tämä mahdollisuus onkin nyt evätty? Pitääkö minun siirtyä vahvempiin lääkkeisiin pysyäkseni jossakin kunnossa? Entä sitten, kun kipuni pahenevat (tämä on siis takuuvarma asia, oli taukoja tai ei)?

 

yoga.jpg

(kuva)

 

Vaikka minua pelottaakin, en aio vaipua epätoivoon. Niin kauan, kun pystyn vaikuttamaan kroppaani jotenkin aion sen myös tehdä. Koska mikään liian fyysisesti raskas ei tule nyt kysymykseenkään, niin olen jo jokin aika sitten päättänyt aloittaa joogan. Varovaisesti ja omaa tahtiani. Valitsin joogan monestakin syystä, toivon saavani sen kautta jonkinmoista mielenrauhaa sekä tehtyä hyvää ja monipuolista kehonhuoltoa. Kun muistaa kuunnella kehoaan, niin ei tästä harrastuksesta haittaakaan ole. Tokikaan en valtaosaan kivuistani voi vaikuttaa edes tätä kautta, mutta jos saan pidettyä lihakset vetreänä ja mielen virkeänä joogaamalla niin tehtävä on suoritettu. Kun mieli voi hyvin ja lihakset on hoidettu, helpottaa jo se oloa yllättävänkin paljon. Nimittäin kipuiluja ei auta ylijumiutuneet lihakset, jotka jumiutuvat koko ajan lisää ja lisää kipujen takia. Jonkinmoinen tasapaino tilanteeseen tekisi siis hyvää.

Lisäksi olen vakaasti päättänyt hommaavani ihka oman crosstrainerin hyviä tai vaikka vaan vähän parempia päiviä varten, sillä nimittäin saisi treenattua kätevästi miltei koko kroppaa kerralla ja vaikka niitä hengähdystaukoja ei enää tulisikaan, niin pakko se on jollakin keinolla pysyä liikkeessä. Lisäksi tarkoituksena olisi ostaa kaikkea pientä, kaappiin mahtuvaa, kuntoiluvälinettä eli muodostaa ikään kuin minikokoinen kotipunttisali. Eiköhän sillä tämäkin likka pysy kunnossa ja kunhan saan itseni jonkin asteiseen liikkumiskuntoon niin se liikkeellä olo edes jaksottain ei tosiaankaan ole tilanteelle haitaksi, kunhan muistaa ottaa rauhallisesti. Perustan oman minipunttisalini oikealle menemisen sijasta, koska tykkään liikkua kaikessa rauhassa ja liikun herkemmin, kun se ei vaadi lähtöä pois kotoota. Enimmäkseen siitä syystä, että se matkaaminen ei tee hyvää selälleni, joten on helpompi liikkua kotosalla etten telo selkääni matkan aikana (mikä on siis todellinen riski).

 

Pitäkää peukkuja, jookos?

 

 

 

suhteet oma-elama terveys mieli

Sopeutu(mattomuudesta)misesta

Tiedän, että tämä aihe alkaa olemaan varmasti puhki kulunutta kauraa, mutta koska aihe on olennainen osa elämääni ikävä kyllä yhä edelleen niin haluan jauhaa siitä vielä kerran lisää.

Minulla on tällä hetkellä täällä Tampereella vain kolme ystävää (tai ylipäänsä tuttavaa, joihin tulee pidettyä yhteyttä). Yhtä en näe juuri koskaan, toisen kanssa olemme vastikään vasta alkaneet treffailemaan enemmän ja kolmatta näen silloin tällöin, kun hänen aikataulustaan aikaa löytyy. Niin ja sanottakoot, että heistä kaksi tunsin jo ennen tänne muuttoa ja vain yksi kolmesta on uudempi tuttavuus. Olen tämän vuoden aikana tutustunut muihinkin tamperelaisiin, mutta vain todella pienen murto-osaan tutustunut hieman paremmin eikä niistäkään tullut lopulta mitään syystä tai toisesta. Koska nykytilanteeni ei edes auta milläänlailla uusiin ihmisiin tutustumista, niin minua on asia alkanut pikkuhiljaa ahdistamaan. Tunnen oloni usein riittämättömäksi ja koen vian olevan minussa vaikka järjellä ymmärränkin, etten mahda tälle juuri nyt mitään. Olen yrittänyt kyllä tosissani tutustua uusiin ihmisiin ja luoda suhteita, mutta olen onnistunut tapaamaan lähinnä vain niitä vääriä tyyppejä.

 

tampere.jpg

(kuva)

 

Kun muutimme tänne, suoraan sanoen odotin hieman muuta. Olin aivan liian optimistinen ja tiesin sen jo silloin, mutta jos en olisi ollut niin en asuisi täällä. Aloitettuani opinnot Lahdessa luokkani oli mahtava ja olisin taatusti saanut sieltä kasan uusia ystäviä, varmasti muutaman pysyvänkin. Kun vaihdoin opiskelemaan Tampereelle, niin odotin samantyyppistä menoa vaikka järjellä ajateltuna oli todennäköisempää saada jotakin aivan muuta. Kuten odotettua, todennäköisyydet toteutuivat ja luokkani koostui juuri sellaisista ihmisistä, joiden kanssa ei sen suuremmin synkannut ja jättäydyin sopeutusyritysten jälkeen suosiolla ulkopuolelle (pitänee lisätä, että itsellä ikää 20+ ja opiskelin nuorisopuolella). Onneksi luokallani oli kuitenkin se yksi upea mimmi, jonka kanssa olemme vieläkin aktiivisesti yhteydessä vaikkei meistä kumpikaan enää kyseistä koulua käy. Kun vain pystyisimme näkemään useammin.

 

friendship.jpg

(kuva)

 

Toinen asia, missä olin liian optimistinen oli siellä koulussa pysyminen eritoten jouduttuani linjalle, mikä ei millään muotoa ollut sopiva kropalleni. Olen kuitenkin ylpeä siitä, miten kauan pystyin tällä erää sinnittelemään enkä toisaalta pystynyt siirtyessäni ihan kaikkea kuitenkaan ennustamaan, että mikä minua vielä odottaisi. Olisin varmasti saanut asiat hoidettua vielä helpostikin voiton puolelle ellei epäonni olisi niin pahasti ollut riesanani.

Kuten olen jo usein painottanutkin, en silti kadu tänne muuttoa. Vaikka alkuni täällä on ollut lievästi sanoen hankala eikä mikään mennyt suunnitelmien mukaan lähellekään, niin tunnen tämän paikan silti kodikseni. Minä todella viihdyn täällä siitäkin huolimatta, ettei sopeutuminen tänne ole ollut millään muotoa helpointa. Tässä kaupungissa vain on se jokin, minkä vuoksi viihdyn täällä. En tiedä mikä se on, mutta se antaa energiaa jaksamaan ja yrittämään vaikka normaalisti alkaisin olemaan luovutustilassa sillä nykytilanteeni ei totta tosiaan ole mitään herkullisinta. Lisäksi se, että näen miten mieheni viihtyy täällä saa todella hymyn huulille niinäkin päivinä, milloin ei hymyilyttäisi mikään. Mutta ei – en tee tätä (vain) hänen takiaan vaan siksi, että minäkin haluan tätä. Sisäinen optimistini uskoo, että tästä poikii vielä joku kaunis päivä jotakin hyvää. Ehkä se on jo liian optimistisesti ajateltu, mutta siten jaksan päivä toisensa jälkeen menettämättä toivoa. Eikä kukaan tiedä mitä tulevaisuus tuo tullessaan – ehkä minulle sattuu vielä jotakin hienoa (ja odottamatonta).

 

 

suhteet oma-elama ystavat-ja-perhe terveys