Betaine HCl
Päätin kokeilla otsikon mukaista ravintolisää, ja aloitin kokeilun Kaisa Jaakkolan Hormonidieetti-kirjan ohjein suolahappotestillä. Testissä eläinproteiinipitoisen ruoan puolivälissä otetaan suolahappotabletti, jonka jälkeen syödään ruoka loppuun. Tämän jälkeen odotellaan reipas vartti tuntemuksia, joiden pitäisi kertoa vatsahappojen toimivuudesta. Mikäli tuntemuksia ei tule, testiä jatketaan ottamalla seuraavalla aterialla kaksi tablettia, jatkamalla maksimissaan 1200mg asti. Itse käytin luontaistuotekaupasta löytyvää Solgarin […]