Mustasaari ja hoitava ääni
Menkää hyvät ihmiset Mustasaareen! Helsingistä löytyy aina uusia aarteita.
Muutamia viikkoja sitten selasin töissä väsyneenä facebookkia ja huomasin Kallion seurakunnan ilmoituksen Hoitava ääni –kurssista Mustasaaressa. Siinä hetkessä päätin, että tuonne. Kaipasin retriittiä, rauhaa tai ihan vaan yksinoloa, ja siihen ikävään tuo ilmoitus osui. Minulla ei ollut mitään käsitystä siitä, mitä hoitavalla äänellä tässä yhteydessä tarkoitettiin. Ajattelin, että kokeillaan ja katsotaan.
Mustasaari on Helsingin seurakuntien omistama saari Seurasaaren selällä. Lauttamatka Taivallahden rannasta kestää reilun vartin ja edestakainen matka maksaa neljä euroa. Saaressa on ravintola, uimaranta, puistoja ja polkuja sekä kotieläimiä. Paikka on ihan täydellinen kesäpäivän retkikohde niin aikuisille kuin lapsille. Saaren historia on mielenkiintoinen: sitä kautta tuli esimerkiksi lentopallo Suomeen!
No, entä se kurssi. En oikeastaan vielä tiedä, mitä siitä ajattelen, mutta kokemus oli mielenkiintoinen. Kurssia ohjasi Pia Skibdahl, joka on ääni- ja laulupedagogi, jooga- ja retriitinohjaaja. Kolmenkymmenen naisen kanssa (kaikki oli naisia!) lauloimme yksinkertaisia ääniä ja Pia kertoi väliin jotakin äänen merkityksestä.
Viime aikoina olen lukenut monia juttuja kuorolaulun hyvää tekevästä voimasta ja samasta oli tässäkin kysymys. Hoitavassa laulussa kehon resonanssi pyritään tiedostamaan. Kun lauloimme matalia ääniä tai harmonisia ylä-ääniä sen vaikutuksen kehossaan tunsi ja kuuli. Vahva ja hyvä oli kokemus, kun puolet kurssilaista makasi lattialla ja puolet ympyrässä ympärillä lauloi yksinkertaisia vokaaliääniä ja kurkkulaulun kaltaista ylä-ääntä, jota voisi kai sanoa jonkinlaiseksi alkuääneksi. Oli jännittävä huomata, miten vahvan äänen itsestään sai helposti soimaan. Uudenlainen kokemus oli minulle tuntea myös muiden ääni niin voimakkaana omassa kehossani.
Hoitavaa ääntä käytetään muun muassa synnytyksissä, autististen lasten kanssa ja saattohoidossa, mutta myös monenlaisten kipujen ja kolhujen tunnistamisessa ja parantamisessa. Kurssilla kuitenkin korostettiin, että kuka tahansa voi oppia käyttämään ääntä arjessaan itsensä tai läheistensä iloksi ja voimaksi. Suosittelen!
Oletko kuullut, kokenut? Olisi mielenkoontoista kuulla kokemuksianne!
Tässä kesän kurssiesite, jos innoistuit.
Mari Inka