21.11.2013 Smile

Luin joskus, että ihminen reagoi tunteella kasvojensa ilmeisiin. Auringossa silmien siristeleminen saisi vihaiseksi silmien vihaisen asennon vuoksi. Hymyileminen saisi hyvälle tuulelle. Niinpä tein bussimatkalla pienen harjoituksen: silmät kiinni (ettei hävetä) ja suupielet ylös. Ensimmäisen lyhyehkön kokeilun jälkeen voisin todeta, että mieli parani ja alkoi jo naurattaa koko touhu. Suurempia päätelmiä tästä ei voi tehdä, mutta jatkoa seuraa!

Hyvinvointi Mieli Ajattelin tänään

20.11.2013 Läksyjä

Tein läksyt. Jo, ainakin toistaiseksi, opiskelut päättäneenä ja työelämään siirtyneenä on hauska tehdä aikamatkoja lapsuuteen. Tai se minulle tulee mieleen läksyjä tehdessä. Kynän ja kumin esiin kaivaminen, alas istuminen ja keskittyminen.

Vaikka äkkiseltään kuvittelisi, niin näin ei tapahdu joka viikko. Jostain syystä ”ajan” löytäminen on usein ongelma, vaikka aivan vilpittömästi haluan oppia.

Onneksi ei tänään.

Hyvinvointi Mieli Opiskelu Ajattelin tänään