25.11.2013 Lenkillä

Yllätin itseni lähtemällä yksin juoksulenkille. No ei voi sanoa, että tämä aivan puskista tuli. Olenhan kuitenkin suunnitellut, miettinyt ja hautonut lenkille lähtöä jo vuosia. Yllätysmomentti olikin kai juuri siinä, että tämä aikeeni toteutui. 

Oli hienoa. Maa on jäässä, muttei ole kylmä. Tähdet näkyivät ja Lily Allen sai juoksemaan enemmän kuin uskoinkaan.

Liikunnasta noin ylipäänsä tulee aina hyvä olo ja mieli. Jostain syystä valitsen sen liian harvoin.

Ps. Note to self: älä laita ensi kerralla sitä ylimääräistä villapuseroa.

Hyvinvointi Liikunta Mieli Ajattelin tänään

22.-24.11 viikonloppu

Perjantain iloksi riitti yksinkertaisesti se, että oli perjantai. Ei tarvinnut tehdä enää mitään.

Lauantaina nukuin niin pitkään kuin koiruliini malttoi nukkua. Oli ihana käydä aamulenkillä, kun alkoi olla jo valoisaa. Käytiin Martin Markkinoilla katselemassa ja hankkimassa erilaisia virolaisia juustoja, kurkkuja ja leipää. Loppupäivä kuluikin herkutellessa. Martin Markkinat jatkuvat vielä tänään kaapelitehtaalla.

Tänään keitin papuja. Tämän kokemuksen perustella totean, että parempaa puuhaa sunnuntaille tuskin on!

papuja.jpg

Hyvinvointi Mieli Ajattelin tänään