Oma treenaamiseni

Heippa,

Bloggerin puolella omistin yhden postauksen palaselle voimistelusta, omasta harrastuksesta ja miten harrastus on minuun itseeni oikein vaikuttanut. Vaikka en huippuliikkuja olekkaan, päätin omistaa laajemmin ajateltuna palasen liikkumisestani. Kaikki kuvat on pinterestistä.

Aloitetaan nyt siitä, että harrastan Teamgymiä kilpailevassa ryhmässä. Minulla on kolme kertaa viikossa harjoitukset- Maanantaisin tunnin kestävät tanssiharkat, Tiistaisin 2,5 tunnin kestävät telineharkat ja Lauantaisin 2,5 kestävät telineharkat. Joskus tulee myös harjoituksia tiheämpään tahtiin, ja pidempiä harjoituksia. Muuten käyn salilla satunnaiseisesti. Yhdessä vaiheessa ( kun aikaa ja rahaa vielä riitti) lähdin koulusta suoraan salille, ja saatoin olla vasta 19 jälkeen kotona. Mun salipäivät tällöin oli Torstaisin ja Perjantaisin joka viikko.

Entä nykyisin?,

Nykyisin pyrin käymään mahdollisimman monta kertaa salilla mutta en lähellekkään joka viikko. Jos pääsen tällä hetkellä edes kerran kuussa salille, niin olen fiiliksissä. Nykyisin olen pyhittänyt pelkästään Perjantain salipäiväksi, enkä käy enää joka viikko. Miksi sitten näin, yksinkertaisesti itselläni ei ole yhtään ylimääräistä aikaa tällä hetkellä ja kuntosaliharrastus näkyy myös rahankulumismäärässä.

 

Kesäisin pyöräilen ja uin todella paljon. Kävely ei oikeestaan oo tuntunu mun jutulta, ( paitsi koiranlenkkeilyt on pakko hoitaa) eikä juoksu. Tykkään enemmän liikunnasta, joka on ehkä ns. enemmän lihasvoimaa ja muuta vaativaa lajia. Kesäisin tulee syötyöä todella paljon mutta niin myös liikuttua uinnin, pyöräilyn sekä oman lajinkin puolesta. Kesällä meillä on monesti 3 tunnin harkat monesti viikossa, eli syödyt kalorit saa kyllä kulutettua pois.

Olen myös hirveän vaikea ihminen tekemään erillaisia haasteita. On kyse sitten liikuntahaasteesta, ruokahaasteesta tai jostain muusta, niin ne ei mun kohdalla oikeastaan koskaan oo onnistuneet vaikka oon yrittänytkin.

 

♥-kiia