Run, Forrest, Run!

Tullakseen hyväksi juoksijaksi pitää juosta. Joissain muissa lajeissa tauko voi tuoda uutta puhtia treeniin, mutta juoksun suhteen tuo ei ainakaan minulla päde. Viime kesänä juoksin kolmisen lenkkiä viikossa, lenkit pitenivät ja tahti parani. Kun nyt olen ehtinyt pururadalle noin kerran viikkoon, jalat painavat tonnin ja pää hokee koko ajan samaa eikö täältä pääsisi jo kotiin -mantraa.

Lueskelen haaveillen lehdissä esitettyjä juoksuohjelmia, mutta en millään kykene tuollaisiin lenkkaritreenimääriin. En, vaikka treenaankin 5-7 päivänä viikossa. Jos painuisin kolmena tai neljänä iltana juoksupolulle, en voisi mennä välipäivinä tekemään kyykkytreeniä tai spinnaamaan, enkä kestä noin yksipuolista harjoittelua. Haluan vaihtelua ja iloa, vaikken tavoitteellisuuttakaan sinänsä kaihda.

Vai ajattelenko tämän nyt jotenkin väärin? Olisiko mahdotonta yhdistää juoksu johonkin muuhun treeniin, käydä tekemässä ne kyykyt esimerkiksi heti lenkin perään?

Te, joilla maratonit ovat tuttua kauraa: onko elämä teille pelkkää juoksua vai salliiko harjoittelunne koko tarjottimellisen muitakin lajeja?

Kuva: WeHeartIt