Rajoitukset helpottavat elämää
Kasvissyönti ja säännöllinen liikuntaharrastus kirvoittavat usein ihmisissä kysymyksiä: Miten sulla muka on aikaa? Mitä sä sitten syöt? Eikö ole tosi tylsää, kun ei saa syödä kunnon pihviä? Miten sä jaksat? Minusta tietyt rajoitukset tekevät elämästä helpompaa, suoraviivaisempaa ja myös arvokkaampaa. Ehtona toki on, että nämä rajoitukset ovat omia valintoja, joihin on sitoutunut ja jotka pystyy itselleen perustelemaan. Niiden perusteleminen toisille onkin sitten toinen juttu.
Ravintoloissa voi valita noin 1-5 annoksesta siinä missä sekasyöjät pähkäilevät kymmenien annosten välillä. Yksinkertaista. Toki tämän voi nähdä kapeuttavanakin tekijänä, mutta minä olen aina saanut mahani täyteen ja usein myös jollain hyvällä. Ei ihminen tarvitse yltäkylläisyyttä, vaan pieniä iloja. Jokapäiväinen liikunta pihistää viikostani ehkä 4-12 tuntia, mutta antaa vastineeksi ainakin 14 lisätuntia energiana, myönteisyytenä ja aktiivisuutena – ei huono vaihtokauppa siis!
Jos joku pakottaisi minut salille ja juoksupolulle tai jos kaipaisin lihaa jokaisella aterioinnillani, niin kai nämä valinnat kokisi kahlitseviksi ja vapautta vähentäviksi. Kun valinnat tukevat omaa minä- ja maailmankuvaa, ne tuovat iloa ja jämptiyttä elämään ja lisäävät tyytyväisyyttä omaan itseen. Tärkeäksi koetuista asioista kiinni pitäminen luo mielihyvää, jota minähän teen ihan mitä tykkään -tyylinen vapaus ei onnistu tarjoamaan. Vaikka toisaalta, kyllä minäkin teen justiinsa niinkuin tykkään: liikun ja syön 🙂
Valinnat rajoitteina näkevät ihmiset eivät ymmärrä, että valintoja on niin monentasoisia, eikä yhden asian poisjättäminen tee elämästä yhtään sen kapeampaa. Myönnän, että kun aloitin vegeilyn ja säännöllisen liikunnan 15 vuotta sitten, olivat nakkivaihtoehdot harvassa ja jumppaa tehtiin steppilaudalla tai ilman. Nykyisin sekä kasvisruoka- että liikuntatarjontakin on niin laajaa, että ei ole tarvinnut itkeä menetettyjen mahdollisuuksien perään.
Tällaiset valinnat tuntuvat oikeuttavan muut ihmiset vaatimaan perusteluja. Miksi? Miten? Miksi ihmeessä? Eikä siinä mitään, onhan se hienoa, että terveellinen elämä kiinnostaa ja puhututtaa ja mieluustihan sitä omaa ajattelu- ja elämäntapaansa jakaa. Lähes 15 vuotta asioita perustelleena se vain joskus kyllästyttää….