Oli yksi niistä laittoman aikaisista heräämisistä, tavallisista aamuvirkulle. Mutta samalla niin poikkeuksellisen kaunis. Rannassa ei ollut kuin muutama sisukas aamu-uimari, auringonnousua ikuistamaan saapunut valokuvaaja ja paattinsa parissa puuhasteleva venemies.
Ilmassa tuoksui lupaus.
”Tänään on mahdollista mikä vain..”
Lauantain rento menovinkki on joogastudio Pranaman workshopit. Ohjelma vaihtelee viikoittain ja sessio on normaalia joogatuntia pidempi. Tällä kertaa vuorossa oli ihanan Kaisan chakraworkshop. Kolmen tunnin workshopista ensimmäinen puoli keskityttiin joogaharjoitukseen ja lopuksi kaivoimme kynät ja vihkot esille. Luvassa oli kehon energiakenttiin eli chakroihin perehtymistä ja oman elämän eri osa-alueiden kartoittamista valmennustehtävän avulla.
Joogaperinteessä chakrat ovat energiapyörteitä, jotka kulkevat selkärangan lähellä lantiolta päälaelle. Chakrat liittyvät tunteisiin ja energiakehoon, jota harjoitetaan joogan avulla. Chakroista on apua itsetuntemuksen kehittämisessä ja näin ollen ne palvelevat kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kehittämisessä.
Kolme tuntia kului kuin siivillä ja aihe suorastaan imaisi mukaansa. Mitä enemmän oppi, sitä enemmän kaipasi syventymistä aiheeseen. Onneksi Kaisa lupaili meille, että huhtikuun alussa kurssille on luvassa jatkoa.
Iltapäivällä nostettiin malja harmaalle taivaalle (mielikuvituksen avulla se on muuten äkkiä maalattu kirkkaansiniseksi!) ja loihdittiin ystävien kanssa piknik lattialle.
Jälkiruoaksi pakastebanaania ja puolukoita. Kaveriks heitettiin sekaan taatelia ja kanelia. Lopputulos vei kielen mennessään, jäätelön terveellisempi vaihtoehto. NAM!