Arjen kaaoksessa: Äänestyspäivästä mäkkäriin ja kasvonaamioon
Tuntuuko joskus siltä, että arjen pyörteissä on vain pakko nauttia pienistä iloista, vaikka ympärillä olisi kuinka kiireistä tai haastavaa? Eilinen päivä oli juuri sellainen, kun päätimme lähteä äänestämisen jälkeen lasten kanssa rentoutumaan. Vaikka mieheni masennus toi omat haasteensa päivään (kiukutteluna), on tärkeää muistaa pitää huolta itsestään. Niinpä suuntasimme Mäkkäriin ja päädyin illan päätteeksi nauttimaan kasvonaamiosta – kaiken sen kaaoksen keskellä.
Päivä alkoi presidentinvaaleilla, joita olimme odottaneet mielenkiinnolla. Äänestämisen tärkeys on meille molemmille selvää, ja halusimme myös opettaa lapsillemme kansalaisvelvollisuuden merkitystä. Äänestyspaikalla tunnelma oli hieno, ja demokratian voima tuntui vahvalta.
Kotimatkalla päätimme tehdä pikaisen pysähdyksen Mäkkäriin. Lapset riemuitsivat, ja vaikka tiedostimme pikaruoan terveysnäkökulmat, oli se pieni paussi, jonka tarvitsimme. Pöytään istuessa tuntui hetkeksi, että kaikki stressi jäi ulkopuolelle. Lapset nauttivat ateriastaan, ja me vanhemmat saimme hengähtää hetken.
Kotiin palatessa kohtasimme kuitenkin haasteen. Mieheni kamppailee masennuksen kanssa, ja vaikka yritämme tukea toisiamme parhaamme mukaan, on päiviä, jolloin tunnelma kotona on raskas. Hänen kiukuttelunsa oli saanut minut hermostuneeksi, ja tiesin tarvitsevani hetken omaa aikaa.
Kaivoin kaapista kasvonaamion, jonka olin hankkinut itselleni juuri tällaisia hetkiä varten. Levitin naamion kasvoilleni ja suljin hetkeksi silmäni. Tiesin, että tämä oli tärkeää omaa hyvinvointiani ajatellen. Naamio auttoi minua rentoutumaan ja rauhoittumaan, jotta voisin palata tilanteeseen vahvempana.
Arki on usein kaoottista ja täynnä yllätyksiä, mutta tärkeintä on muistaa huolehtia itsestään. Äänestyspäivästä Mäkkärissä ja kasvonaamiosta tuli yllättävä tapahtumien ketju, mutta se opetti meille jälleen kerran arvostamaan pientä iloa keskellä kiireistä elämää. Muistakaamme pitää huolta itsestämme ja toisistamme, vaikka arki yrittäisikin haastaa meitä.