Rentouttava alku vuoteen 2024: Hemmotteluhetket käsi- ja kasvonaamioiden parissa

Näin vuoden 2024 alkaessa päätin antaa itselleni ansaittua huomiota käsi- ja kasvonaamioiden avulla. Tässä blogipostauksessa jaan kanssanne kokemukseni tästä rentouttavasta hetkestä.

 

Aluksi valitsin lempeän musiikin luomaan rentouttavan ilmapiirin. Sitten keskityin käsiini, jotka ovat kokeneet arjen kiireiden vaikutukset. Lämmin käsinaamio auttoi rentouttamaan lihaksia ja palauttamaan ihon kosteustasapainon. Tuntui kuin käteni olisivat saaneet pienen loman arjen aherruksesta.

Seuraavaksi suuntasin huomioni kasvoihin, joille omistin hetken kasvonaamion parissa. Paksu kerros kasvonaamiota levitettiin iholle, ja tunsin sen virkistävät ja kosteuttavat ominaisuudet. Suljin silmäni hetkeksi ja annoin naamion tehdä taikansa.

Hemmotteluhetken aikana annoin itselleni luvan unohtaa hetkeksi stressin ja antaa kehoni ja mielessäni levätä. Tämä oli loistava tapa aloittaa vuosi, antamalla itselleen huomiota ja huolenpitoa.

Nämä yksinkertaiset hetket ovat muistutus siitä, kuinka tärkeää on pysähtyä ja helliä itseään. Hemmottelu ei vaadi suuria ponnisteluja tai kalliita tuotteita – se voi olla yksinkertainen hetki omistettu omalle hyvinvoinnille.