Miten sinä pysyt kasassa?

Ystäväni otti minuun yhteyttä ja oli huolissaan tuosta edellisestä postauksesta, että en kai oikeasti ajattele matchini vihaavan mua. Selvennykseksi: en ajattele matchini vihaavan mua (mutta en toisaalta tiedä mitä hän ajattelee, joten voin keksiä minua viihdyttäviä vaihtoehtoisia tunteita <3). Liioittelemalla osaan nähdä tarkemmin mikä näyttää todelta.

Mä toimin hulluusajatusten kanssa vähän kuin tähti ja sen sakarat. Jos joku ajatus lähtee viemään mua, niin aika pian tajuan että No tämähän on tyhmä ajatus!, ja palaan takaisin keskustaan. Sitten taas uusi ajatus sisään, ja takaisin keskustaan. Kun jumppaan ajatuksiani näin, saan rauhan. Mulla on psykologin antama tunnustus siitä, että olen hyvä terapoimaan itseäni, joten ajattelen: jos se toimii, käytän sitä tapaa. 

Mä en halua pelätä mun omituisia ajatuksiani, vaan annan niiden tulla ulos semmoisena kuin ne on. Palautan kuitenkin lopulta asiat järkeviin mittasuhteisiin. Tällä tavalla mä pidän itseni kasassa. En kiellä itseltäni mitään, ja puhun mahdollisuuksien mukaan hulluista ajatuksista ääneen, koska silloin niiden älyttömyyden tajuaa nopeasti. Harva asia helpottuu niin kuin myöntämällä sen jollekin. Huumori on myös tapani jäsentää asioita, ja se on välillä mustaa. 

Millä tavalla sinä pidät itsesi kasassa?