PORKKANA-SMOOTHIE

Porkkanaakin voi laittaa smoothieen 🙂 Tänään tein aamupalaksi pirteän värisen lusikoitavan porkkana-klementiini smoothien Siinä oli kunnon tujaus pirteyttä myös päivääni, reilusti A- ja C-vitamiinia ja kurkuman helliviä antioksidantteja <3

20170206_190833.jpg

IMG_20170206_190008.jpg

Porkkana-klementiini smoothieen tarvitset:

2 porkkanaa

1 klementiini 

1dl ananasta

1 pieni banaani

1tl kurkumaa

vettä/omenamehua (tuorepuristettua)

Laita kaikki ainekset tehokkaaseen blenderiin ja anna pyöriä niin kauan, kunnes smoothie on sileää. Säädä nesteen määrää riippuen, haluatko smoothiesta lusikoitavaa vai juotavan.

IMG_20170206_185619.jpg

Ihanaa maanantaita ja aurinkoista energiaa kaikkien viikkoon!

<3:llä Pauliina

 

 

hyvinvointi terveys liikunta ruoka-ja-juoma