Lemppari smoothie
Heippa. Uusi vuosi on kiva aloittaa vähän freesimmin, ja itselläni puhtaampaan ruokavalioon kuuluu olennaisena osana erilaiset smoothiet.<3 Tässä on mun yks tän hetken suosikkismoothie: Tarvitset: 1 banaani 2–3dl marjasekoitusta (pakaste) 2rkl heraproteiinia 1 appelsiini / n.1dl appelsiinimehua 2–3dl vettä (lisää tarvittaessa, jos rakenne jää liian paksuksi) Laita kaikki aineet blenderiin ja aja sileäksi, nauti. Heraproteiini […]