Paaston kolmas päivä

Aamulla herätessä olo oli todella heikko ja teki mieli jäädä vain päiväksi sänkyyn lepäämään. Jo illalla vatsa kurni nälkää ja voin tyhjään vatsaan lasillisen vettä mihin puristin hieman limen mehua. No eipä se auttanut ja nälkä vetää olon nyt aika ohueksi. Sain keitettyä kupillisen aamukahvia ja join pohjille 2 lasillista paastohuomaa että sain vähän energiaa. Mutta seuraavat pari tuntia meni sohvalla filtin alla ja teki pahaa kävelläkin.

Onneksi siis on vielä lomaa, ei tässä kunnossa kyllä töissä jaksaisi ollakaan. Ruokaa ei vieläkään tee mieli eikä ruoan tuoksut herätä ruokahalua, hassua. Tein lapselle lounasta, eikä tehnyt ollenkaan tiukkaa.

Iltapäivällä olo oli jo vähän skarpimpi ja päätin lähteä kauppaan hakemaan teetä lämmikkeeksi. Juon tavallisesti aina tummaa teetä tai earl greyta mutta paastossa ei suositella kofeiinia, joten ainoastaan rooibos on sallittu.

S-marketista ei löytynyt kaipaamaani laku-rooibosta, mutta ostin yhden pussin Forsmanin maustettua teetä ja tämä on itse asiassa ihan hyvää vaikka normaalisti en rooiboksesta pidäkään. Pääasia että saa lämpöä ja vaihtelua paastojuoman makuun. Tuo siirapin imelä makeus alkaa kohta kuvottamaan..

Nuo muut kaksi teepakettia ovat vihreää ja valkoista teetä, joissa on itse asiassa runsaasti kofeiinia ja siksi niitä ei nyt virallisesti saisi juoda tässä paastossa. Mutta kaloreitahan ne eivät sisällä ja ovat nestettä, joten jos kaipaan lisää makuja niin aion kyllä sallia itselleni useampia teelajikkeita.

hyvinvointi hyva-olo terveys ruoka-ja-juoma