Listasin alle syitä, miksi elämä peruukin kanssa on mahtavaa:
Voit helposti vaihtaa hiustentyyliä. Sinun ei tarvitse odotella hiusten kasvamista tai miettiä kahta kertaa, uskallatko värjätä hiukset.
Peruukki päässä sinulla ei koskaan ole huonoa hiuspäivää. Varsinkin kuituperuukit säilyttävät muotonsa niin tuulessa kuin pienessä tihkusateessakin, joten voit huoletta kulkea huonommassakin säässä.
Peruukit nopeuttavat aamurutiineja. Mikäli olet yhtä aamu-uninen ihminen kuin minä, arvostat jokaista lisäminuuttia unta. Jos käytät peruukkia, voit tehdä aamutoimet nopeasti ja niiden päätteeksi nakata hiusten vain päähän ennen ovesta lähtemistä. Kannattaa kuitenkin muistaa laittaa ne hiukset päähän, ettei joudu palaamaan takaisin, koska hiukset ovat unohtuneet kotiin kuten minulla pari kertaa töihin lähtiessä.
Kuva: Esimerkki kolme päivää kestäneestä erikoisletistä.
Peruukin voi ottaa yöksi päästä pois, joten voit käydä kampaajalla jo edellisenä iltana ennen tärkeää juhlaa tai pitää onnistunutta ranskanlettiä useamman päivän ilman, että sinun tarvitsee tehdä sitä välissä uudelleen.
Peruukeilla voi myös hämmentää ihmisiä ja pitää yllä useampaa alter egoa. Itse käytän esimerkiksi töissä yhtä tiettyä peruukkia. Jos vapaa-ajallani pidän eri väristä peruukkia tai kuljen kaljuna, käy helposti niin, että työkaverini eivät tunnista minua eri tyylillä höystettynä. Tämä on ihan kätevää esim. hikisellä fitness-tunnilla.Olen haaveillut myös siitä, että menisin johonkin työpalaveriin blondina, kävisin vessassa, ja palaisin takaisin brunettina. Haluaisin nähdä, millaisen hämmennyksen se saisi aikaan ihmisissä. Sitä en ole vielä tehnyt, mutta ehkä vielä joku päivä :D.
Hiusten pesu on helppoa. Laitat vatiin vettä, shampoota ja tukan ja annat vaikuttaa. Huuhtelet. Toistat saman hoitoainevedellä ja lopuksi jätät hiukset kuivumaan. Voilà!
Tuleeko teille mieleen muita syitä?
Pro tip: Peruukin voi laittaa myös omien hiusten päälle. Esimerkiksi jos kasvatat itsellesi pitkää tukkaa etkä halua rasittaa sitä esim. hiusten värjäyksellä, voit hankkia peruukin ja pitää sitä omien hiustesi päällä. Hollywoodissa lähes poikkeuksetta kaikilla on peruukki tai vähintään hiuslisäkkeitä.
***
ENG: Why a life with wigs is quite amazing?
I listed below reasons, why wearing a wig is great fun:
With wigs, you can easily change to any hair style; from black to blond or from pixie to mermaid style.
If you wear a wig, there won’t be bad hair days. Especially fibre wigs keep their style and look fresh even in it is windy or humid.
Wigs ease the morning routines. If you are a night owl like me, you rather sleep longer in the mornings. When wearing a wig, you can sleep without it and have a nice, styled hair ready in the morning.
You can go to the hairdresser the day before an important event or have the same hairdo for several days in row without it getting messed up too.
Wigs are a great way to keep several alter-egos and to amaze people. I personally wear one specific wig for work, but in my free time I do bald or some other wigs. It is funny, when my colleagues often not recognizing me with another style while meeting at the city 😀
With wigs showers will be easy. The wigs need to be washed only like once a week in a bucket of water!
Can you think other benefits of wearing a wig?
Pro tip: Wigs can be used on top of your own hair too. E.g. if you are in a process of growing hair or changing the style, the wigs can be a nice, easy way to look stylish. In Hollywood most of the actresses are using wigs as they are so handy.
Usein varsinkin naisten hiustenlähtö yhdistetään syöpähoitoihin. Se ei ole kuitenkaan ainoa, saati yleisin syy hiustenlähdölle. Meiltä jokaiselta lähtee hiuksia. Ihmisellä on normaalitapauksessa päässä noin 100 000 – 250 000 hiusta, joiden keskimääräinen kasvuaika on 3 vuotta. Kun hiukset tulevat elinkaarensa päähän, ne lähtevät, ja tilalle alkaa kasvaa samoista karvatupista uusia hiuksia. Vierekkäiset hiukset ovat yleensä syklin eri vaiheissa, joten hiuksia tippuu normaalitilanteessa tasaisesti ympäri päätä, n. 50-150 hiusta päivittäin.
Kuva 1: Yllä normaali hiusten kasvukauden kuvaus, alla häiriöitynyt
Mikäli tämä sykli merkittävästi hidastuu tai hiuksia ei enää kasva takaisin, puhutaan häiriintyneestä hiustenkasvusta tai sen loppumisesta, johon on monia eri syitä. Tässä tekstissä esittelen yleisimmät syyt.
Syöpähoidot ovat osa telogeenisen hiustenlähdön ”perhettä”. Olet varmaan kuullut sanottavan, että ”mun hiukset putoavat vielä päästä, mikäli tämä stressi/tilanne jatkuu tällaisena”. Tässä sanonnassa on perää, sillä äkillinen elimistön stressireaktio voi aiheuttaa telogeenistä eli väliaikaista hiustenlähtöä. Stressireaktion aiheuttaja voi olla fyysinen kuten synnytys, solunsalpaajahoidot tai keuhkokuume, tai se voi olla psyykkinen kuten kovasta stressistä johtuva hormonivaihtelu. Näiden lisäksi esimerkiksi ravintoaineiden puutos, kilpirauhasenvajaatoiminta tai muut kropan epätasapainot voivat aiheuttaa hiusten harvenemista.
Miten telogeeninen hiustenlähtö ilmenee: Telogeenisessä hiustenlähdössä karvatupet eivät surkastu vaan viettävät vain normaalia pidempää lepovaihetta stressireaktion seurauksena. Tällöin hiuksia putoilee kaikkialta päänahasta joko äkillisesti tai hiukan viiveellä, mutta ne kasvavat takaisin stressitekijän poistuttua.
Alopecia
Stressin uskotaan olevan myös yksi laukaisija alopecialle, vaikka sen syntysyistä ei olekaan yhteistä ymmärrystä tutkijoiden keskuudessa. Alopecia on autoimmuunihäiriö, jossa elimistö erehtyy luulemaan, että karvatupessa on jokin torjuttava mikrobi ja hyökkää sen kimppuun pudottaen karvan. Kun elimistö muodostaa vasta-aineita omia kudoksiaan vastaan, on kysymyksessä eräänlainen allerginen reaktio.
Miten alopecia ilmenee: Alopeciasta on eri muotoja. Yleisimmässä muodossa, alopecia areatassa, päänahkaan ja mahdollisesti muualle kropan karvoitukseen syntyy kaljuja läiskiä, jotka voivat olla eri kokoisia. Vaihtoehtoisesti alopecian harvemmissa muodoissa, kuten alopecia universaliksessa tai alopecia totaliksessa, karvoja lähtee laajemmilta alueilta – hiukset voivat lähteä kokonaan ja esimerkiksi myös ripset, kulmakarvat ja kropan koko muu karvoitus pudota. Joskus karvat kasvavat takaisin ja joskus eivät. Alopecia on ennalta arvaamaton sairaus, joka voi toimia suurena stressitekijänä, mutta on onneksi muuten vaaraton.
Kuva 2: Hiustenlähtö – esimerkki alopecia areatasta
Androgeeninen kaljuuntuminen
Hiukset voivat lähteä runsaammin myös perinnöllisistä syistä ja tätä kutsutaan androgeeniseksi kaljuuntumiseksi. Naisten androgeeninen kaljuuntuminen vastaa miestyyppistä kaljuuntumista, jossa hiukset harvenevat tasaisesti ohimoilta ja päälaelta, mutta alueet eivät kaljuunnu kokonaan. Naisilla ja miehillä kyseisen kaljuuntumisen mekanismit poikkeavat hieman toisistaan ja kokonaan kalju päälaki on naisilla harvinainen androgeenisen kaljuuntumisen seurauksena. Useimmat naiset havahtuvat kaljuuntumiseen vasta, kun tilanne on jatkunut pitkään ja tukka on reilusti harventunut.
Kuva 3: Mies- ja naistyyppinen (androgeeninen) hiustenlähtö
Mikä ratkaisuksi normaalia runsaampaan hiustenlähtöön?
Ensimmäiseksi on hyvä selvittää, miksi hiuksia lähtee normaalia enemmän. Sen selvittäminen tapahtuu lääkärin vastaanotolla. Erityyppisiin tilanteisiin toimivat eri hoidot ja siksi lääkärit haluavat selvittää, minkä tyyppisestä hiustenlähdöstä on kyse. Monien kohdalla hiustenlähdön syy ei ole selvää ja täten lääkärit kehottavat kokeilemaan eri ratkaisuja. Itsekin kokeilin monia eri hoitoja ennen kuin sain diagnoosin alopecian harvinaisesta muodosta, jonka sekoittaa helposti androgeeniseen hiustenlähtöön.
On hyvä kuitenkin huomioida, että kaikkeen hiustenlähtöön, kuten alopeciaan, ei ole kaikkia helpottavia hoitomuotoja, joilla hiukset kasvaisivat takaisin. On kuitenkin monia muita keinoa tilanteen hallintaan ja sen hyväksymiseksi 😊. Esimerkiksi peruukki. Niistä tulevissa poustauksissa enemmän.
***
ENG: Why do people lose hair?
When many people think of female hair loss, the first thought is that one is going through chemotherapy. In the reality, the reasons for hair loss are much more varied. Below, I have listed the most common reasons for hair loss for women and how those differ from each other.
Regular hair loss
We all lose hair daily-basis and that’s normal. The average human head has about 100,000 – 250 000 hairs with a similar number of hair follicles. When these hairs come to the end of the life cycle after approximately 3 years, they drop down and a new hair starts growing from the same hair follicle. Adjacent hair is usually at different stages of the cycle, so a person normally loses about 50-150 hairs evenly around the head daily. If this cycle slows down significantly or the hair no longer grows back, a person suffers from disturbed hair growth or hair loss. (Description in Picture 1, please see in the Finnish text.)
Common types of disturbed hair growth or hair loss
Stress, a shock, or a traumatic event can cause a sudden stress reaction to the body and cause temporary hair loss. This type of hair loss is called telogen effluvium and it is often temporary. In telogen effluvium large amounts of a person’s hair might fall out from all around the scalp and the hair usually grows back.
Telogen effluvium is different from the hair loss disorder called alopecia areata. Alopecia areata (Picture 2) is a common autoimmune disorder that often results in unpredictable hair loss. It is otherwise harmless, but in it the body starts to think there is dangerous microbes in hair follicles and attacks it causing hair loss. In the most of cases, hair falls out in small patches around the size of a quarter. For most people, the hair loss is nothing more than a few patches, though in some cases it can be more extreme. Sometimes, it can lead to the complete loss of hair on the scalp (alopecia totalis) or the entire body (alopecia universalis).
Another common reason to lose hair is to suffer from male or female type of hair loss (male or female pattern baldness) where hair gets thinner especially from the front or sides of the head. This type of hair loss is called androgenic hair loss(Picture 3) and it often passes in the family.
What should I do if I lose excessive amount of hair?
No matter what causes one’s hair loss, it can be a tough situation to face for both men and women. My best advice is to book a doctor appointment in order to find out the reasons for the situation. After that, one can try a treatment that is recommended by the doctor.
However, it is good to notice that the hairs do not always grow back. Hence, there are many ways of coping with the situation. In this blog I will be sharing some tips that I have learned during my Alopecia journey to cope with hair loss and finally to rock it.
