Kävin aamulla sairaalassa ja keskenmenoni varmistui. Tuntuu pahalta, kun joku sanoo, että se on vain luonnon tapa korjata vialliset yksilöt pois – vaikka se onkin tavallaan totta. Mutta sanoisiko kukaan saman kokenut niin? En usko. Onko keskenmeno tabu? Sain vasta tietää, että 10-15% raskauksista päättyy keskenmenoon. Päivystyksessä lääkäri ei maininnut tästä mitään. Usealla tutullani on yksi […]

  Pari päivää sitten sain tietää olevani raskaana. Vaikka tämä raskaus ei niin suunniteltu ollutkaan, ehdin jo iloita läheisille. Eilen illalla alkoi niukka vuoto alapäästä. Luin netistä, mistä se mahdollisesti voisi johtua. Päädyin siihen tulokseen, että se on vaaratonta ja ellei vuoto ole runsasta tai en tunne sen suurempia kipuja, ei tarvitse ottaa yhteyttä lääkäriin. […]

  ”Jos syyllisyys herää siitä, että on toiminut väärin jotain toista tai itseä kohtaan, se on silloin oikeutettu tunne. Ilman sitä ei synny todellista kokemusta siitä, että on toiminut väärin.   Jos sen sijaan syyllisyys on jatkuvaa ja liittyy omaan persoonaan ylikriittisyytenä, vaativuutena ja uhrautuvuutena, se muuttuu elämää kalvavaksi kuormaksi ja kaventaa voimavaroja.  Tunne voi […]

Syön nyt siis Sertralin-nimistä lääkettä 100 mg:n päiväannoksella ja ajattelin nyt kertoa, millaisia haittavaikutuksia siitä on minulle.   Hyvin yleiset haittavaikutukset: unettomuus, heitehuimaus, uneliaisuus, päänsärky, ripuli, pahoinvointi, suun kuivuminen, siemensyöksyn epäonnistuminen, väsymys haittavaikutukset, joita on ollut myös ennen lääkkeen aloittamista: väsymys haittavaikutukset, jotka ovat tulleet lääkkeen käytön aikana: unettomuus, ripuli   Yleiset haittavaikutukset: kurkkukipu, ruokahaluttomuus, […]

Miten voi erottaa masennuksen ja yleisen ahdistuneisuushäiriön toisistaan?   Yleistyneen ahdistuneisuushäiriön oireita Fyysiset: – levottomuus tai kyvyttömyys rentoutua – lihaskivut tai – jännitys, väsymys – paha olo tai vatsakipu – nielemisvaikeudet, suun kuivuminen – hikoilu, kuumat aallot   Psyykkiset: – liiallinen huolestuneisuus ja ahdistuneisuus – pahimman ennakointi – pelokkuus ja ärtyneisyys – keskittymisvaikeudet – depersoonalisaatio […]

Olen taas ollut pari päivää sairaslomalla. Keskiviikkona minulla oli koululla palaveri ja mietimme, miten helpottaisimme lisää koulunkäyntiäni. Sain täksi jaksoksi vähemmän töitä kuin muut ja saan sairaslomaa heti sitä tarviessani. Olen yrittänyt olla mahdollisimman vähän sairaslomalla, sillä opintoni vain venyvät pidemmälle neljännelle vuodelle. Toisaalta minulla ei ole kiire mihinkään, sillä en edes tiedä, mitä tahdon […]

Lupasin viime postauksessani kertoa muista tilanteista, joissa saan paniikkikohtauksia. Ajattelin nyt kertoa, miten julkisten paikkojen ja sosiaalisten tilanteiden pelko liittyvät paniikkihäiriööni. Julkisten paikkojen pelko ”Julkisten paikkojen pelko on sosaalisen fobian muoto ja kuuluu osana ns. pelkoneurooseihin. Siitä kärsivä henkilö kammoaa voimakkaasti paikkoja, joista hän ei pääse nopeasti tai huomiota herättämättömästi pois. ” ”Pelot ovat tilanteeseen […]

Sain ensimmäisen paniikkikohtaukseni koulun ruokalassa. En tiedä syytä siihen vieläkään. Istuin muutaman puolitutun luokkalaiseni kanssa syömässä ja se vain tuli yhtäkkiä. Tunsin, kuinka menin aivan punaiseksi, oli kuuma ja sydän hakkasi. Sen jälkeen aloin välttelemään ruokalaa. Paniikkihäiriöni ollessa pahimmillaan ahdistuin jo ajatuksestakin, että pitäisi mennä koulun ruokalaan. Välillä jätin syömättä kokonaan. Toisinaan hyvä ystäväni oli […]

Viime jutussa mietin, onko minulla yleistynyt ahdistuneisuushäiriö. Kävin sitten puhumassa asiasta ja selvisikin, että minulla on keskivaikea masennus. Nyt minun on pidettävä mielialapäiväkirjaa ja varattava lääkärille aika. Luultavasti nykyisen lääkkeeni annosta vain lisätään, sillä se on myös masennuslääke. Minulla on aiemminkin ollut masennusta. Olen huomannut, että olen hiljalleen alkanut pitämään vähemmän ja vähemmän yhteyttä ystäviin. […]

Yksi tuttuni kertoi pari päivää sitten, että hänen miehellään luultiin pitkään olevan paniikkihäiriö, joka sitten selvisikin yleistyneeksi ahdistuneisuushäiriöksi. Tämä tuttuni kertoi, millainen hänen miehensä on ja löysin paljon samoja piirteitä myös itsestäni. Luulen, että minulla voisi olla paniikkihäiriön lisäksi myös tämä yleinen ahdistuneisuushäiriö. Illalla aloin etsimään asiasta tietoa netistä. ”Yleistyneelle ahdistuneisuushäiriölle ominainen ahdistus, pelokas odotus […]