Uudet ravitsemussuositukset

kc-suositukset.jpg

Valtion ravitsemusneuvottelukunta julkaisi 23.1.2014 uudet suomalaiset ravitsemussuositukset. Uudessa pyramidissa mennään kasvispainotteisempaan suuntaan, sillä niitä tulisi nauttia marjojen ja hedelmien kanssa päivittäin paljon. Kalaa, siipikarjaa, lihaa ja lihavalmisteita, sekä kananmunaa tulisi nauttia päivittäin todella vähäisissä määrin, ne ovat pyramidin huipulla.

Vegaanina olen iloinen uusista suosituksista. Omalla kohdallani vegaaninen ruokavalio on parantanut hankalan kuivan ihoni normaaliksi ja kasvoista paikoin jopa rasvoittuvaksi. Olin ensin vuosia lakto-ovo-vegetaarisella ruokavaliolla ja siitä siirryin vegaaniseen ruokavalioon. Tässä muutoksessa jätin pois kaikki maitotaloustuotteet, kananmunan, sekä eläinperäiset ainesosat. Ja vaikea atooppinen sekä näppyläinen ihoni on kuin uusi. Mutta mikä parasta, en käytä enää ravinnokseni ketään missään muodossaan. Se on minulle tärkeintä.

Mitä mieltä sinä olet uusista suosituksista?

 

Kuva: VRN

 

Hyvinvointi Ruoka ja juoma Terveys

Vegaaninen vedenkestävä ripsiväri

Silk_Mascara.jpg

Vierailen usein CosMeryan verkkokaupassa ja eilen kuin toivomuksesta sinne oli ilmestynyt vegaaninen vedenkestävä ripsiväri, Silk Oil of Marocco sarjaan.

Tiedustelin sarjan eläinkoepolitiikasta ja vegaanisuudesta ja sain heiltä suoran lainauksen maahantuojan vastaamana:

”Olemme ylpeitä saadessamme kertoa, että tuotteillamme on tarkat linjaukset:

Ei sulfaatteja missään muodossa. Tämä koskee myös ns piilosulfaatteja kuten Sodium Cocoyl Isethionate ja Olefin Sulfonate. Ei barabeeneja, ei keinotekoisia hajusteita, ei alkoholia, ei lanoliinia, ei gluteenia, ei sisällä DEA, MEA tai TEA, Ei geneettisesti muunneltuja organismeja (GMO), ei eläinkokeita, ei formaldehydejä, ei kalaöljyä, ei pellavaöljyä, ei vismuttia. Raaka-aineiden täytyy olla turvallisia ja niin luonnollisia kuin mahdollista. Kaikkien uutteiden ja tärkeiden eteeristen öljyjen on oltava sertifioituja ja orgaanisia aina kun se on mahdollista. Kaikki aineet ovat testattuja jotta ne eivät ole vahingollisia hiuksille ja iholle. Kaikki aineet on kasvatettu luonnonmukaisesti. Kaikkien aineiden täytyy olla biologisesti hajoavia. Sopivat myös vegaaneille, poikkeuksena ripsiväri, joka sisältää mehiläisvahaa.”

Epävegaanisia ovat kuitenkin Silk Fibre Lash kuituripsiväri, huulivoide ja huulipuna, sillä ne sisältävät mehiläisvahaa.

 

ps. Tämä Silk mascara ripsiväri lähtee pois lämpimällä vedellä, vaikka onkin pitkäkestoinen vedenkestävä ripsiväri. Tästä tuotteeseen.

 

Ajattelin ottaa testiin ja kertoa sitten täällä minkälainen tuote on kyseessä, sekä vertauksen johonkin epävegaaniseen vastaavaan.

Kauneus Hyvä olo Meikki