Lämminhenkinen SHALA Helsinki

 

IMG_3455 (1).jpg

 

Olen tammikuussa päässyt aika hyvään vauhtiin liikunnan saralla ja viikkoon on uponnut sopivasti säännöllisiä treenejä. Hikiliikunnan vastapainoksi olen kuitenkin jo jonkin aikaa kaivannut jotakin rauhoittavaa ja rentouttavaa. Kun sain kutsun Shala Helsingin joogabrunssille, ilmottauduin heti. Kutsu tuntui tulevan juuri oikeaan hetkeen, kun eniten kaipasin puhdistavaa joogaa.

SHALA Helsinki on kolmen yrittäjähenkisen naisen unelma laadukkaasti toteutetusta, urbaanista joogastudiosta, joka tarjoaa kokonaisvaltaista hyvinvointia. Haluamme kannustaa ihmisiä huolehtimaan itsestään ja löytämään tasapaino kehon, mielen ja hengen välillä. Tarjoamme lämminhenkisen joogaelämyksen nykypäivän joogille, joka arvostaa laatua, selkeyttä ja sydämen viisautta. SHALAN valoisa ja harmoninen tila hoivaa jokaista joogia rakkauden täyteisellä tunnelmallaan.”

 

IMG_3466.jpg

Sunnuntain vietinkin siis siskoni kanssa Shalassa joogaten ja terveellisiä herkkuja syöden. Flow-joogan veti ihana Juuli-Maria, jonka tunteja voin suositella erittäin lämpimästi. Olen viimeksi joogannut satunnaisesti Australiassa asuessani, eli en tosiaan ole mikään notkea jooginainen, mutta omaa kehoa kuunnellen pysyin perässä jotenkuten ja liikkeet kyllä tuntuivat syvissä vatsalihaksissa seuraavana päivänä. 

unnamed (4).jpg

Jäin vielä lopuksi Lightfullness & Meditation -tunnille. Meditaation avulla oli tarkoitus löytää sisäinen valo. En ole koskaan aiemmin meditoinut, tai etsinyt muuta kuin kännykän valoa, mutta avoimin mielin olen valmis kokeilemaan uusia asioita ja voisin kuvitella kokeilevani meditointia, vaikkapa muutaman minuutin sessioissa aamuisin, kuten ohjaajamme Leena suositteli. 

Shalan tilat olivat harmoniset ja kauniit ja se tuntui todelliselta keitaalta vastapainona kaupungin hälinään. Tuonne tekee ehdottomasti mieli mennä uudelleenkin vaikkapa johonkin heidän järjestämistään retriiteistä. Harrastaako teistä kukaan joogaa ja missä käytte?

Shala Helsinki, Museokatu 17

Hyvinvointi Mieli Terveys

Gucci belt

IMG_2871_Fotor.jpg

Pienestä blogitauostani johtuen en ole ehtinyt lainkaan näyttää kaikkia uusia ostoksiani. Tämä ihanuus ei ollut oma hankintani, vaan sain sen joululahjaksi mieheltäni. Toki olin vähän asiasta vihjannut ja oikean koon käynyt valitsemassa Pietarissa ollessani, eli ihan yllätys ei tämä lahja ollut. Mutta sitäkin mieluisampi ja on ollut ahkerasti käytössä. 

Arvoin pitkään leveämmän ja kapeamman version välillä, mutta loppujen lopuksi valintani kallistui tähän kapeampaan. Isot logot eivät tunnu niin omilta, vaikka upeilta ne näyttävätkin muiden päällä. Tämä tuntui kuitenkin käytännöllisemmältä arjessa farkkujen tai suorien housujen päällä. 

IMG_2867_Fotor.jpg

Ongelmaksi tämän kanssa muodostui koon valinta ja halusin siksi käydäkin Guccin liikkeessä testaamassa oikean pituuden. Valitsin lopulta koon 85 cm, housukokoni on yleensä 36. Vyö on korkeampien farkkujen kanssa hyvä, mutta käy myös vähän matalampien farkkujen kanssa, reikiä on sen verran monta. Aion käydä vielä suutarilla laitattamassa siihen yhden reiän lisää, niin voin käyttää vyötä mekon kanssa vyötäröllä. 

IMG_2879_Fotor.jpg

Tämä tilattiin suoraan Guccin nettikaupasta ja paketin päällä luki lähetyspaikkakuntana Firenze. Toimitus sujui kuulemma näppärästi UPS:n kautta. Tälläisessä kauniissa pahvikassissa sain kaivaa tämän ihanuuden kuusen alta, aika unelmalahja tosiaan!

Voin toisessa postauksessa näyttää, miltä vyö näyttää in action! Kumman itse valitsisit, kapeamman vai leveämmän?

Muoti Päivän tyyli Trendit