Yövoide, joka korvaa yöunet?
Nukkuminen on minulle aina ollut haasteellista. Stressi, aikaerot, hektinen arki, murheet ja alkoholi vaikuttavat aina uneeni. Jopa iloiset asiat, joista innostun saavat aivoni käymään täysillä kierroksilla ja heräilen yöaikaan mietiskelemään niitä. Unenpuute on kausittaista ja olen aika tottunut elämään sen kanssa. Itseasiassa olen huomannut, että mikäli hyväksyn unettomuuden ja ajoittaisen väsymyksen, nukun paremmin. Eli asiasta […]