Aktiivilomailijan vinkit jalkojen hyvinvointiin
Useimmille nämä jutut ovat varmasti ihan perussettiä, mutta nyt kun on itse taas viipottanut lomalla menemään melkein viikon niin arvostaa ja haluaa jakaa muille nämä hyväksi koetut vinkit.
Minun jalkapohjani kipeytyvät jostain syystä helposti jos kävelyä siunaantuu peräkkäisille päiville useamman tunnin verran, samoin saan herkkään rakkoja (hyvistäkin vaelluskengistä). Niinpä ihan ekat lomareissuni olivat tuskaa ja nämä vinkit on tosiaan löydetty ihan kantapään kautta! 😀
Minut voi kai lukea aktiivilomailijoihin. Jos en patikoi pitkin maita ja mantuja niin vähintään kaupunkikävelyä tulee tuntitolkulla harrastettua. Olen lähestulkoon koko ajan liikkeellä. Näillä spekseillä osaan siis kertoa, että
Rakkolaastarit ovat pakkauslistani must-juttu. Rakkolaastareita löytyy apteekista eri kokoisia erilaisiin tarpeisiin. Itse ennaltaehkäisen rakkoja laittamalla laastarit ongelmakohtiin (pikkuvarpaiden ulkosyrjät) jo lähtiessä, kun tiedän, että edessä on runsaasti kävelyä.
Geelipohjallisten nimeen vannon vaikka äitini kautta! Itselläni on Schollin Gel Activ Everyday -pohjalliset, jotka sujautan niin lenkkareihin kuin ballerinoihinkin. Ei ole tarvinnut kärsiä kipeistä jalkapohjista niiden hankinnan jälkeen.
Rasvat/geelit/mitäniitänyton. Kotimaan tarjonnasta en osaa sanoa, koska Suomessa, harmillista kyllä, hyvin harvoin tulee useita päiviä peräkkäin käveltyä tolkuttomasti, eli jalat ei niin pääse kipeytymään. Voisin kuvitella kuitenkin, että esim. kylmägeelillä aukeaisi taivas pitkän päivän jälkeen? :D Mutta minun on pakko hehkuttaa geeliä, jonka italialainen apteekkari minulle myi (Neoven GelGambe) kun kerroin jalkojeni tappavan minut tämän reissun kahden ensimmäisen pitkän päivän jälkeen. En tiedä mitä kyseinen geeli on syönyt (viilentävää mentholia ainakin), mutta jumankekka se on auttanut (ja auttaa kuulema rakkoihinkin)! Tällä reissulla unohdin nimittäin pohjalliset kotiin, mutta jalat ei silti ole olleet kipeät sen jälkeen kun olen lätrännyt niitä joka ilta kys. geelillä. Ja käveltyä on kuitenkin tullut vähintäänkin PALJON.
Loppujen lopuksi hyvät kengät on kaiken A ja O. Jos ei halua jalkojensa huutavan hoosiannaa on ne kivat lättä- ja ohutpohjaiset tennarit, sandaalit ja ballerinat unohdettava pitkän pitkiltä päiviltä ja viikoilta. Vaikka geelipohjalliset ovatkin taivaallisen hyvät, niin ihmevoimia ei varmasti ole niilläkään, eli lisäksi matkassa on oltava jotkut oikeesti mukavat kengät.
Kyllähän se kieltämättä vähän naista syö laittaa päälle kiva hamonen…ja lenkkarit. Mutta matkojen myötä ja oikeasti tuskallisten jalkakipujen kautta sitä on alkanut arvostaa mukavuutta ulkoisten seikkojen yli. ( + mukavuus ei ole pelkästään jalkojen mukavuutta, vaan kipu/kivuttomuus totta kai heijastuu myös muuhun omaan JA matkaseuralaisten lomasta nauttimiseen.)
Joskus kateellisena katselen kipsiskopsiskengillä kulkevia naisia illan vietossa. Itse en voisi kuvitellakaan, että jalkani edes mahtuisivat somiin pikkukenkiin päivän seikkailujen jälkeen, joten hey! Jos sinun räpyläsi kuulostavat samalta, niin jätä korkkarit kotiin ja säästä sekin tila laukussa tuliaisille. <3
