Uusia tuttavuuksia

Tein tänään aamulla mantelimaitoa ekaa kertaa elämässäni. Ja hyi, yäk, pahaa!!! Miksei kukaan sanonut, että se maistuu mantelimassalta? Hienoltahan ja hyvältähän se näytti.

valokuva659.jpg

Mutta tein sen siis näin (ja kiitos Essi reseptistä, vaikka ei mun suuhun sopinut):

2 dl luomumanteleita (liotettu yön yli)

2 kuivattua taatelia (liotettu yön yli)

1 l vettä

Niin ja laskelmien mukaan kaloreita on n. 40 Kcal/ 100g

Elikkäs mantelit ja taatelit murskaksi sauvasekoittimella lisäten vettä pikkuhiljalleen. Sitten kun on tarpeeksi hienoa, siivilän läpi koko litku. Nuo ”jämät” voi sitten kuivattaa tai käyttää leivonnassa. Mulla ne menivät suoraan biojätteeseen, koska se oli sellaista ällöä mantelimassaa.

Koitin kuitenkin antaa mahiksen ja tehdä smoothien… noup… ei edelleenkään toiminut mun makuun. Mantelimassamaisuutta kun ei oikeen manteleista saa pois 🙂

valokuva662.jpg

Tässä on

4 dl mantelimaitoa

1 kiivi

1 passiohedelmä

ripaus kanelia, vaniljajauhetta ja steviaa

 

Kokeilin muuten ekaa kertaa steviaa ja on kyllä tujua kamaa ja se leviää kuin joku rutto. Oon hinkannut naamaa tässä jo kolmeen kertaan vedellä ja saippualla, mut eiiii lähe makiat suun ympäriltä pois!

Eksyin tänään siis Ruohonjuureen tarkoituksena ostaa vaan hampunsiemeniä. Mutta ekana tarttui mukaan tällainen houkutus.

valokuva666.jpg

Ihan ok kamaa, mutta ei kyllä hirveesti suklaalta maistunut.

Sitten nämä uudet villitykset:

valokuva667.jpg

No steviasta kerroin jo. Mutta siis toi vaniljajauhe! Oispa joku suositellut sitä mulle aikaisemmin – todella hyvää tavaraa ja se on oikeasti sellaista mustaa, kuten ihan oikeassa vaniljassa. Ei mitään sellaista perinteistä valkoista vaniljasokerischeissea. Mulla on vielä paljon opittavaa! Ja sitten tuo kaikkien terveysintoilijoiden rasvajumala – kookosöljy. Kokeilin sitä nyt ekana ruisleivän päälle voin sijaan ja kyllä tykkäsin. Odotan ihan intsinä, että pääsen kokeilemaan vähän monipuolisemmin!

Ja koko kauppareissun tarkoitus, hampunsiemenet:

valokuva665.jpg

Näistä on siis tarkoitus tehdä pestoa. Sitä olen sentään joskus aikaisemminkin tehnyt. Se syntyy niin, että paahtaa siemeniä pannulla niin kauan, että tulee sellainen popcorinimainen tuoksu. Sitten kippoon ja lisää basilikaa, suolaa, pippuria, oliiviöljyä ja vettä ja sitten sauvasekoittimella tasaiseksi. Voi siis tietenkin lisätä mausteita oman maun mukaan. Tämä on aivan ihanaa ruisleivän päällä!

Iloitsin tänään, että Forumin kyljessä oli oikeasti hieno mainos (jos ei mukaan lasketa viime vuotista David Beckhamin bokserimainosta).

valokuva660.jpg

 

 

Hyvinvointi Ruoka ja juoma Liikunta Vastuullisuus

Mistä niitä putkia saa?

Joskus olisi kätevää, että omistaisi sellaisen putken, johon asiat vaan menisivät ongelmitta. Mun putki taitaa olla aika rikkinäinen, koska reunoista vaan valuu yli. Tällä viikolla olen onnistunut lukitsemaan itseni ulos ja saanut kielteisen vastauksen unelmaduunista.

Tämäkään aamu ei mennyt ihan niin kuin piti. Eilen kun menin nukkumaan ajattelin, että olen tällaisessa hyvässä rytmissä ja että varmaan herään ennen kasia. No nukuin sitten 10 (!!) tuntia ja heräsin paniikissa, että crossing-tunti alkaa 50 min päästä. Vedin äkkiä palan ruisleipää ja viiliä ja lähdin sitten matkaan. Salilla totesin, että unohdin treenikengät kotiin, mutta onneksi olin fiksuna laittanut lenkkarit jalkaan. Huomasin tunnilla, että eilinen jalkaprässitreeni tuntui jaloissa ja tuli sellainen fiilis että mun jalat on pastakoneesta mankeloitua spagettia ja että joku olisi lekalla iskenyt molemmille kinkuille.

Pisteenä i:n päälle eilinen hehkutus siitä, että Löfbergin kahvia saa nykyään hyvin kaupoista on valhe. Pyh! Mulla on kaksi lähi-Alepaa ja menin toiseen ja siellä ei ollut yhtäkään pakettia! No mutta, onhan tämä Arvidkin ihan jees!

 

valokuva657.jpg

Tiskatessä vielä onnistuin hajoittamaan lasin ja sain haavan sormeen. Mitäköhän seuraavaksi?

 

Kun nyt tällaista terveellistä elämää viettää on erittäin tärkeää syödä välipaloja! Tässä on hyvä muunneltu versio vispipuurosta.

valokuva655.jpg

 n. 5 annosta ja 42 Kcal / 100g

7 dl vettä

1 dl mustikoita

1 dl puolukoita

1 tl suolaa

1 banaani (n. 100g)

1 dl mannasuurimoita

Keitä vesi ja lisää siihen marjat ja suola, anna kiehua pari minuuttia. Lisää tämän jälkeen muussattu banaani ja sekoita. Tässä välissä voit sauvasekoittimella vielä tehdä liemestä tasaisen. Tämän jälkeen kippaa kattilaan mannasuurimot ja anna kiehua hiljaisella lämmöllä ja välillä sekoittaen n. 10 min. Anna jäähtyä ja tämän jälkeen vispaa mössö tasaiseksi ja kuohkeaksi.

Jos kaipaat lisää makeutta niin saat tietenkin heittää päälle hedelmäsokeria, steviaa, whatever rocks your boat. Ai niin ja kanelia – pistän sitä nykyään joka paikkaan: puuroon, uuniloheen, rahkaan…

Eilen olin tupareissa ja illan kuningatar oli kylläkin 8 viikkoinen Danny, eiks oo ihana <3

valokuva650.jpg

Join muuten vaan vettä ja menin ennen yhtätoista kotiin. Söin kyllä varmaan 6 palaa mokkaruutuja, koska olivat tajuttoman hyviä!

Suhteet Oma elämä Mieli