Olin täydellisesti onnistunut unohtamaan miten sairaan hyvältä tuntuu kun elää sellaista hyvää elämää, kuten tein viime keväänä. Syksy ja talvi menivät aikamoiseksi sekamelskaksi, mutta nyt olen taas saavuttanut sellaisen perusonnellisuuden. Aamulla kävin salilla ja maanantaina aloitin noudattamaan PT:n antamia ruokaohjeita ja tajusin, että tyyppihän on laittanut minut noudattamaan jotain South Beach-dieettiä!!! Mut hei, ei se mitään, minulla on aivan mahtava olo! Pari eka päivää tunsin itseni vähän väsyneeksi ja päätäkin vähän särki, mutta se meni ohi. Neljän päivän jälkeen vaakakin näytti -1,5 kg! Nyt on todella energinen olo, jaksan urheilla, olo tuntuu solakalta ja mun -5kg huhtikuuhun mennessä ”keinolla millä hyvänsä” saattaa hyvinkin toteutua!

Se, että nyt on jossain ketoosivaiheessa vie nälän tunteen aika hyvin. Nyt pitäisi vaan oppia pienentämään annoksia, koska huomaan, että vähemmälläkin pärjää. Silmä on tottunut johonkin tiettyyn määrään ja jos malttaisi syödä hitaammin, välttyisi myös sellaiselta hirveltä liian täydeltä ololta. Kohta kävelylle talviaurinkoon. Oiskohan kevät jo tulossa (pliis)?

Tällaisen lounaan vedin tänään ja sekin oli liikaa. Kirjolohta (100g ), parsaa, verigreippiä, avokado-fetakastiketta ja kukkakaali-valkopapupyreetä! Illalla aion lukea enemmän crossfitistä ja ehkä innostua siitä.