Onko tässä mitään järkeä?
Myönnän, että olen itsekin terveyshössöttelijä ja unelmoin tällä hetkellä jostain kuuden huntin mehulingosta. Olen myös todella iloinen kaikkien gluteenittomien vaihtoehtojen kasvusta markkinoilla, vaikka en mistään vilja-allergiasta tai keliakiasta kärsi. Toivon, että hinnat laskisivat huomattavasti niiden suosioin kasvun myötä, koska on pirun kallista olla keliaakikko. Itse myös tykkään kokeilla uusia kvinoa- ja tattarinäkkäreitä tms.
Nyt kuitenkin tuli sellainen liika on liikaa fiilis. Tammikuussa ei ole mitään järkeä! Joka ikisessä lehdessä ja kaupassa tyrkytetään laihdutusta, kuntoilua ja terveellistä ruokaa. Selailin juuri Stockan kanta-asiakaslehteä, jossa on ”Syö hyvin, voi hyvin”-osio. Sinne on tungettu kaikki rahkat, viljat, terveysmehut, täysjyväleivät, luomutuotteet, luonnonkosmetiikat, nutriletit, detox-tabletit ja kaksi sivua ravintolisiä. Lisäksi akateemisen puolelta mainostetaan 5:2-keittokirjoja, superfoodia, fuelfoodia, taikinasta teräkseksi, keskivartalo kuntoon, mielen voimaa jne. (Nyt itse asiassa huomasin, että tuo yksi kirja on työpaikkahierojamme kirjoittama!)
Ennen kun nyt tästä lähden treenaamaan, heh, levitän tietenkin itsekin vähän terveyspropagandaa. Olen tässä viime aikoina lukenut paljon kvinoa-kookospuurosta ja halunnut kokeilla sitä, mutta päädyinkin toiseen vaihtoehtoon! Hirssi-kookospuuro toimii myös loistavasti! Siinä on myös paljon proteiinia (12 g/100g). Olin myös monta tuntia aivan täynnä ja totesin, että jos menee treenaamaan kaksi tuntia sen jälkeen ei kannata syödä ainakaan kokonaista annosta. Puolikas riittää. Yksi annos:
1 dl hirssihiutaleita
2,5 kookosmaitoa (veden kanssa laimennettua)
ripaus suolaa ja kanelia
