Jos huominen ei tulekaan

Jos tietäisit kuolevasi huomenna, mitä tekisit tänään?

 

Viettäisitkö aikaa läheistesi kanssa? Katsoisitko vielä kerran lempileffasi, lähtisitkö Lapin vaellukselle vai kenties ottaisit itsestäsi viimeisen selfien someen? Tai ehkä poistaisit kaikki some-tilisi kokonaan?

 

Kaikenlaisessa kiireessä ja hektisyydessä sivuutamme helposti elämän haurauden. Liian usein tuudittaudumme ajatukseen, että ”onhan tässä koko loppuelämä aikaa”. Ja onhan se totta – jokaisella meistä on tismalleen loppuelämämme verran aikaa tehdä kaikenlaisia asioita ja toteuttaa haaveitamme. Kuitenkin unohdamme helposti sen, että loppuelämämme voi olla mitä tahansa sekunnin murto-osista vuosikymmeniin. Jokainen meistä saa syntyessään eliniän, mutta sen kestosta ei ole takeita. Muutoksenhaku- ja valitusoikeus eivät koske kuolemaa.

 

Lehdet uutisoivat jatkuvasti uusista tutkimuksista, joiden mukaan jokin tietty ruoka-aine lisää tai vähentää eliniän odotetta. On kiistatonta, että terveellisten elämätapojen noudattamisella voidaan tilastoiden valossa edistää terveyttä ja pidentää elinikää. Se, että ihminen on syönyt vuosien ajan puoli kiloa parsakaalia päivässä ei kuitenkaan auta häntä selviämään rattijuopon alle jäämisestä. Vaikka voimme valinnoillamme vaikuttaa moniin asioihin, on hyväksyttävä myös se, että joillekin asioille emme yksinkertaisesti mahda mitään.

 

suru_kuolema

 

Hetkessä eläminen on taito, jota on vain harvoilla. En ole itsekään mestari siinä. Myönnän, että liian usein jään murehtimaan mennyttä, pelkäämään tulevaa tai ajattelemaan muiden mielipiteitä. Tutustuttuani tietoisuustaitoharjoituksiin pidin niitä aluksi hölynpölynä. Perehdyttyäni asiaan tarkemmin ymmärsin muuttaa mielipidettäni. Olenkin pyrkinyt ottamaan harjoitteet osaksi elämääni ja huomannut, että ne todella auttavat minua keskittymään vallitsevaan hetkeen. En vieläkään tee niitä päivittäin, vaikka kannattaisi. Kuitenkin jo vähäinenkin harjoittelu auttaa rauhoittumaan, rentoutumaan ja muistamaan sen tärkeimmän: meillä on vain tämä hetki. Esimerkiksi Mielenterveysseura on julkaissut verkossa kattavan paketin tietoisuustaitoharjoituksia, joita voi hyödyntää ihan ilmaiseksi.

 

Koska emme elä ikuisesti, haluaisin muistuttaa vielä parista asiasta:

 

Keskity olennaiseen.

Tee asioita, joita pidät tärkeänä.

Nauti tästä hetkestä, sillä se on ainutlaatuinen.

Kukaan ei ole luvannut sinulle huomista.

 

 

 

 

Suhteet Oma elämä Hyvä olo Syvällistä

Digitaalinen suru

Enemmistö suomalaisista käyttää Internetiä päivittäin, joten netti on tuttu toimintaympäristö useimmille. Siksi ei olekaan ihme, että verkko on tavanomainen ympäristö myös sureville. Digitaaliseen jäämistöön liittyvät asiat ovat herättäneet kysymyksiä jo joidenkin vuosien ajan – esimerkiksi some-tilien poistaminen tilin omistajan kuoltua on herättänyt paljon keskustelua. Aiheesta on myös koottu kattavia listauksia.     

 

Surevat ovat ottaneet hyvin haltuun sosiaalisen median. Esimerkiksi Facebookissa on mahdollista muuttaa kuolleen henkilön profiili muistosivuksi. Myös esimerkiksi YouTubessa on paljon menehtyneille tehtyjä muistovideoita. Monet ovat lisäksi tehneet kokonaan omia kotisivuja edesmenneille läheisilleen.

muistosivut

 

Myös eri palveluntarjoajat ovat havahtuneet suremisen eri ympäristöihin ja verkkosuremiseen jo vuosia sitten. Sytytä kynttilä -palvelu on avattu jo vuonna 2001. Palvelussa voi sytyttää virtuaalisen kynttilän tärkeälle ihmiselle tai asialle. Muistopaikka-sivusto on ensimmäinen suomenkielinen sivusto, joka toimii varsinaisena muistosivuna. Tuoreempia palveluja läheisen muistamiseksi ovat Mistory ja Will Remember You. Verkossa olevat kotimaiset muistosivustot ovat joko kokonaan maksuttomia tai osittain maksullisia. On myös runsaasti ulkomaalaisia muistosivustoja, mutta niitä en esittele tällä erää tarkemmin.

 

Muistosivustot vastaavat monenlaisiin surevien tarpeisiin. Ne ovat ensinnäkin riippumattomia ajasta ja paikasta. Helppo saavutettavuus on hyödyllistä erityisesti silloin, kun menehtyneen hauta sijaitsee kaukana tai vainajan ruumista ei ole löydetty. Muistosivuja luonnehtii myös yhteisöllisyys vastapainona suremisen yksityisyydelle; joillakin sivustoilla niin muistopaikan ylläpitäjän kuin muidenkin on mahdollista jakaa kuvia ja kertoja muistoja menehtyneestä. Tällainen surun jakaminen ja vertaistuki tuovat sosiaalista ulottuvuutta suremiseen.

 

Surevien digitaalista palveluntarjontaa on kehitetty myös muilla tavoilla. Sureville on olemassa esimerkiksi erilaisia vertaistukiryhmiä  ja keskustelupalstoja verkossa. Itsemurhan tehneiden läheisten vertaistukijärjestö Surunauha ry on myös lanseerannut Lohtu-mobiilisovelluksen. Surevien huomiointi digitaalisessa ympäristössä on tärkeää, sillä on välttämätöntä, että apua ja tukea tuodaan ihmisten luonnollisiin toimintaympäristöihin eli niihin paikkoihin, jossa ihmiset muutenkin viettävät aikaa. Jos asia kiinnostaa enemmänkin ja tieteellinen englanninkielinen teksti taipuu, suosittelen tutustumaan Anna Haverisen väitöskirjaan. Hän on tutkinut suremisen rituaaleja verkossa ja siten perehtynyt aiheeseen kattavasti.

 

Eräs mielenkiintoinen ilmiö muistosivustoilla on se, että jopa vuosikymmeniä sitten kuolleille on tehty omia muistopaikkoja. Tämä kertoo tietysti siitä, että näitä ihmisiä muistetaan ja kaivataan edelleen. He eivät kuitenkaan ole elinaikanaan edes ehtineet kuulla Internetistä, mutta nyt heitä voi muistaa siellä. Tietotekninen kehitys on niin vikkelää, että onkin mielenkiintoista leikitellä ajatuksella, millaisissa ympäristöissä sureminen ja muistaminen mahtaa tapahtua vaikkapa parinkymmenen vuoden päästä?

Suhteet Rakkaus Uutiset ja yhteiskunta