Kaikki päivät eivät olekaan kauheita

Mä kun olen stressannut tätä meidän arkea (ja veikkailen että tulen sitä tänne jatkossa kauhistelemaan ja märisemään) niin nyt täytyy kyllä dokumentoida tämä päivä. Meni nimittäin häkellyttävän hyvin.

Aamulla lapsoset heräs tapansa mukaan samaan aikaan. Vaihdoin ensin juniorin vaipan ja vaatteet ja menin sen jälkeen taaperon huoneeseen. Jutskailin taaperolle ja samaan aikaan imetin vauvaa (imetysasento oli haaste mutta jotenkuten selvittiin).

Sitten olikin esikoisen aamutoimet ja aamupuuro. Puurolla vaadittiin pientä multitaskingia kun samaan aikaan syötin puuroa ja hytkytin vauvan sitteriä (babybjörnin sitteri on ihan pelatus).

Seuraavaksi mentiinkin taaperon kakkavaipan vaihdon jälkeen pihalle. Tovin kun käveli terassilla vaunujen kanssa niin junnu oli unessa. Vauvan torkkujen aikana taaperon kanssa kasteltiin kasvihuoneen tomaatit, syötiin herneitä ja leikittiin eilisen sateen jättämillä vesilammikoilla.

Sittenhän se vauva jo heräsikin ja pikapikaa vaihdettiin taaperolle sisävaatteet ja olikin vauvan ruokahetki. Imetyksen ohessa tuli muun muassa luettua esikoiselle kirjoja.

Kun vauvan masu oli täynnä, oli äidin ruokahetki (onnistuupa se maksalaatikon syöminen taapero sylissäkin kun taaperolle saattui juuri ruokailun aikana haveri). Sitten ehdittiin vielä kuunnella muumilevyä ja leikkiä leikkimaton tuntumassa esikoisen kanssa mm. kukkuu-piiloleikkejä (melkoinen kestohitti).

Sitten taaperolle murua nassuun ja samalla taas sitterin hytkytystä. Päiväunitoimet onnistuivat kätevimmin kun siirryttiin vauvan viereen. Taaperon päiväunille nukahtamista edelsi pientä itkuisuutta ja mutinaa, mutta tällä kertaa ei tarvittu erillistä nukuttamista. Vauva sen sijaan ei meinannut taaskaan pysyä unessa, ensin vaeltelin vauva sylissä parisenkymmentä minuuttia ja sen jälkeen vielä hytkyttelin sylissä. Nukahti lopulta. Yhden kerran imetin ja muuten sain levätä mm lukien vauva sylissä kolmisen tuntia.

Päivän summaus: itkuja oli tosi vähän, molemmat tytsyt sai d-vitamiininsa jo aamupäivän aikana, taaperon kynnet tuli leikattua, tomaatit tuli kasteltua, ehdin itse syödä ajallaan ja päästiin ulos asti. Toisaalta kämppä oli aika pommin jäljiltä: parit taaperon pissavaipat pitkin lattiaa, ruokatarvikkeita pöydillä, puhtaita vauvanvaippoja pitkin kämppää, taaperon vaatteita pitkin poikin, lelut hujan hajan. Mut me selvittiin, kaikki aika hyvillä mielin. Otetaan joskus toiste sitten tavoitteeksi se siisteys :).

Oli aika huima ero mm eiliseen päiväuninukutteluun, jolloin ensin nukutin huutavaa esikoista 45 min ja sen jälkeen sama setti vauvan kanssa. Ja muutenkin koko eilisen oli sellainen tunne että ei näiden kaa vaa voi yksin tulla toimeen.

Mikä tänään sitten oli toisin? En herättänyt esikoista, heräsi käytännössä vartin myöhemmin kuin mitä olisin herättänyt. Ja laitoin varttia aikasemmin unille. Muuten päivän aikana yritin olla tarkka että vauvalla on masu täynnä eikä hän pääse tylsistymään ja itkun vauhtiin, että olen niin suurelta osin ajasta vauvan näköpiirissä kun suinkin mahdollista. Muuten sitten annoinkin aika paljon huomiota esikoiselle (eilen meillä oli sukulaistyttö apuna enkä ollut juuri esikoisen seurassa).

Oli mukava saada viikon päätteeksi positiivinen kokemus. Että arki ei välttämättä olekaan kaaosta, että edes teoriassa on mahdollista että homma sujuu. Yritän olla realisti ja ajatella että tällaiset päivät ovat enemmän poikkeus kuin sääntö. Lohduttavaa kuitenkin että tällainenkin on mahdollinen.

Perhe Lapset Vanhemmuus

Mamma alkaa reenata

Mä alan olla aika kyllästynyt siihen, että en oikein jaksa mitään. En jaksa kanniskella vauvaani pidempiä aikoja (koska selkä sanoo Autsh), muutaman tunnin lastenhoito kuluttaa voimat ja kävelylenkilläkin pääsen 1,2 km päähän kun on jo ihan pakko kääntyä takaisin. Että tähän on tultava muutos.

Kunto romahti viimeistään raskausaikana ihan nollille (no ei se kyllä sitä ennenkään mikään kovin kummoinen tainnut olla). Milloin olin liian uupunut/väsynyt, milloin pelkäsin ennenaikaista synnytystä, milloin olin ”liian raskaana” liikkuakseni, milloin mitäkin. Muutama viikko oli sellaista, että kävin muumimammakävelyllä muutaman kerran viikossa.

Että nyt ollaan ihan oikeesti tosi huonossa kunnossa. Ja se kyllä syö naista. Tiedän, miten suuri vaikutus fyysisellä kunnolla on mm. vireyteen. Muistan elävästi, miten teininä aloin liikkua säännöllisesti 6 kertaa viikossa lempilajini parissa (ja oli oikeasti tuskaa malttaa pitää se yksi vapaapäivä). Yhtäkkiä ei enää ”kävellyt lasiovia päin”, tuntui kuin siihen asti olisi elänyt sumussa ja joku pisti valot päälle. Mä niiiiin haluun sen tunteen takaisin.

Helppoa ei tule kyllä olemaan. Omat liikkumismahdollisuudet on aika rajalliset kun päivät viettää taaperon & vauvan kanssa, illallakaan ei viitsisi miestä jättää kovin pitkäksi aikaa huolehtimaan noista molemmista. Saati että tuo ei edes oikein onnistu kun imetän, enkä toistaiseksi ole oikein edes halunnut opettaa kuopusta syömään pullosta. Mutta eiköhän niitä liikkumismahdollisuuksia ja -hetkiä löydy (mulla on muutama idea jo, mutta niistä sitten myöhemmin). Kunhan vain saa motivaation pysymään.

Ja jotta motivaatio pysyisi niin listataan nyt tähän vielä top viisi syytä miksi ihan oikeastioikeasti nyt olisi paikallaan tsempata tän liikunnan suhteen:

  1. Koska muuten keho menee ihan jojoon noitten lasten kanniskelusta ja käsittelystä. Keskivartalo on ihan muusia ja selkä huutaa hoosiannaa kanniskelussa. Selkälihaksilla kun ei taida tällä hetkellä juuri olla vastinparia vatsan puolella. Ja polvet on ihan poks poks.
  2. Koska haluan olla vireä ja virkeä. Jaksaa tätä arkea hippuisen paremmin. 
  3. Koska haluan jaksaa fyysisesti enemmän. Jaksaa vaikka kävellä lähileikkipuistoon (2,5km) leikittämään esikoista (fantasioissani kuopus nukkuu kiltisti vaunuissa kun me esikoisen kanssa telmaamme puistossa).
  4. Koska no… haluan näyttää timmimmältä. Laihdutus ei ole jees näin imettäessä (kuin korkeintaan oikeinoikein maltillisesti), mutta isoa muutosta voisi ulkonäköön saada jo sillä kun löllön tilalle saisi vähän lihasta. Ja sinne keskivartaloon jotain joka vähän pitäisi hommaa kasassa. Ei ole tällä hetkellä kovin…. seksikäs olo.
  5. Koska ihan hippasen haaveilen siitä, että voisin vaikka aloittaa uudestaan jalkapalloharrastuksen (ei onnistu jos ei ole kunnon lihaksia tukemassa paskoja polvia). Tai jos vaikka osallistuisi joku päivä neljännestriathlonille tai johonkin  muuhun urheiluhäppeningiin mitä voisin itse pitää sellaisena hienona saavutuksena.

PS. niin tuota… olisin voinut tämän aamulle avautuneen puolen tunnin yllätysvapaahetken (kun vauva herätti vähän turhan ajoissa ja jatkoi vielä unia) vaikka siihen liikuntaan mutta mä nyt valitsin tämän kirjoittamisen… Mutta ihan heti kohta alan kyllä liikkua…

Hyvinvointi Liikunta Vanhemmuus