Tuoretta puuroa

Ehdin jo hurrailla tasaisina pysyneitä sokeriarvoja, ja söin muroja monena aamuna. Siihen tuli viikonloppuna stoppi, kun arvot pomppasivatkin yli rajojen. Aamupala piti miettiä uudestaan. Voileipiä ei todellakaan huvita väsäillä klo 5.15, smoothie ei riitä. Puuro?

Tykkään kaurapuurosta, mutta syön sitä melko harvoin, tympäännyn siihen tosi herkästi. Lauantaina pohdiskelin tätä aamiasdilemma kirpparikierroksella ja jostain muistikolosista ponkaisi mieleen tuorepuuro. Kylmää puuroa? Yääh. Mutta sen voisi tehdä illalla valmiiksi… Aamulla ei tarvitsisi kuin vetäistä mössö ääntä kohti.

Suunnitelmasta toteutukseen. Googlasin lauantai-iltana tuorepuuron ja lueskelin summan mutikassa joitain reseptejä. Sitten katselin jääkaappiin ja komeroon. Ennen nukkumaan menoa heittelin kulhoon luomukaurahiutaleita, luonnonjugurttia, marjamehua, rusinoita, kuivattuja karpaloita ja siemensekoitusta sekä kuitulisän, sekoitin ja iskin kipon kelmu päällä jääkaappiin.

Aamulla lisäsin vielä mehua, kun oli jämähtänyt vähän turhan tönköksi ja pilkoin päälle vähän banaania. Tovin katselin sohvalla istuskellen puuroa ja ajattelin vain kuinka pahaa kylmä kaurapuuro on 😀 ”Mutta onhan miun nyt syötävä tää ku teinkin” totesin miehelle ja aloin epäuskoisena syömään. Joo, ensimmäinen ajatus oli ”hyi hitto, kylmää puuroa”, mutta ehkä kolmannella lusikallisella se alkoikin maistua ihan ookoolle. Banaani oli virhe, ei enää ikinä puuroon banaania, jak. Kuitulisässä on sakkaroosia, joten mehu teki puurosta turhan makeaa.

Kaunista eikö 😉

Seuraavana aamuna, eli eilen maanantaina söin taas tuorepuuroa. Laitoin nesteeksi/kosteaksi aineeksi Ehrmanin 0,9% rahkajugurttia sekä kauramaitoa, lisäksi karpalot, rusinat ja kuitulisä. Aamulla notkistin tönkköä mössöä vähän mehukeitolla, mutta muuta ei tarvinnutkaan tehdä. Oli ihanaa istua 5.30 hämärässä olohuoneessa ja rauhassa vedellä aamupalaa. Ja makukin oli parempi kuin ensimmäisessä yrityksessä. Ulkonäkö oli tosin ihan yhtä kamala, eli ei kuvaa :D

Tänään söinkin ihan perinteistä mikropuuroa, kun olen menossa töihin vasta klo 14. Huomisaamuksi aion kyllä tehdä puuron valmiiksi jääkaappiin ja laittaa pakastemarjoja messiin, oli vadelmat sen verran hyviä tänä aamuna puurossa.

Ja mitä niihin sokereihin tulee, niin puuron jälkeen arvot pysyneet oikein hyvin sallituissa rajoissa :)

Kunhan vielä muutaman aamun testailen, laitan sitten ihan määrineen jonkinlaisen ohjeen näkyviin. Toistaiseksi mennään vahvasti mutu-meiningillä :D