Hyvän mielen verkkokauppa no. 1

Maailmassa on siis valtavasti hyviä ja ihania verkkokauppoja, ja voisin kiitellä jokaista erikseen nopeasta toimituksesta ja hyvästä hinta-laatusuhteesta ja niin edespäin. Mutta yksi joka ansaitsee erityiskiitoksen, on kyllä FitnessFirst. Shoppailen harvakseltaan, mutta hyvin tarjousten aikaan täydennän sitten varastoja kerralla ja otan yleensä jotain uutta kokeiluun. Tarjouksia on usein ja alennukset ihan tuntuvia, valikoima on valtava, tuotteet erinomaisia ja toimitus älyttömän nopea. Yleensä paketti tulee parissa päivässä, ja sisältää käsin kirjoitetun tervehdyksen ja jotain pientä extraa joka ilahduttaa asiakasta hirmuisesti. Meillä osaa jo lapsetkin odottaa FitnessFirstin tilauksia, koska silloin saa suklaamulpereita ja usein muitakin herkkuja. Viimeisimpänä ilahdutti paketista löytynyt kangaskassi, se on iso ja jämäkkä, ja kävinkin jo äsken sen kanssa kaupassa.

foodin1.jpg

foodin2.jpg

. Tämä ei ole mikään maksettu mainos vaan vilpitön asiakaspalaute ja kiitos. Hyvän mielen kauppa.

 

Hyvinvointi Ruoka ja juoma Mieli Vastuullisuus

Treenimotivaatio kadoksissa

Tässä kohti piti olla postaus seuraavasta lomaetapista ja sitten vielä erillinen postaus kyläpaikasta, ja kyllä ne tulossa ovatkin. Sanon sen verran tähän väliin, että kokeilin 2 viikkoa tiukkaa ketokarppausta ja sain lomakilot sillä pois, viikkoon räpsähti 5,2 kiloa miikkaa ja sitten pysähtyi. Tarkoitus on tässä lisäillä hyviä hiilareita sille tasolle että jaksan treenata, ja että on tunne siitä että kaikkea voi ja saa syödä. Se on minulle elinehto minkäänlaisen pysyvyyden kannalta. Minulla ei toimi ehdottomuus missään asiassa, kuten moni muukin varmasti on omalta osaltaan havainnut. Tuo oli hyvä lähtölaukaus hiilaritietoisempaan syömiseen, ja tavoittelen tilannetta jossa puhutaan luontevasta tietoisuudesta ilman turhaa rajoittamista. Kuulostaapa se hienolta!

Mutta se toinen asia. Minä olen siis kuukauden aikana käynyt yhden kerran salilla. Yhden. En tiedä miksi, koska lomamatka ja mökkireissu oli vain puolisentoista viikkoa koko heinäkuusta. 2 viikkoa olisi ollut aivan hyvää aikaa treenata. Miksi ei perse nouse penkistä? Missä minun motivaatio on? Rakas laji joka huoltaa sisältä ja ulkoa ja sallii huomattavasti vapauksia keittiössä, rakkaat ihmiset lajin parissa, melkein aina salilla on joku ihana vastassa. Mitä tapahtuu, missä vika? Miksi en saa aikaiseksi? Miksi haaveilen lopettamisesta ja ihan muista liikuntamuodoista, kun kerran löysin jotakin mihin niin täysillä ja niinkin pitkäksi aikaa ihastuin? Apua, tämä ei ole kivaa!

Viikonloppuna Imatralla järjestetään Karjalan Kovin 2017-crossfit-kisat, sinne yleisöön mylvimään oman salin kisaajille. Ehkä se moti on karannut jo edeltä sinne? Toivottavasti sillä on käsissään kyltti jossa lukee minun nimi. Olisi harvinaisen hanurista jos se jäisi pidemmäksi aikaa kadoksiin.

Hyvinvointi Hyvä olo Mieli