Mun aamu alkaa lasillisella vettä ja se on mulle uusi tapa, jota oon opetellu pari kuukautta. Ennen siis join ihan liian vähän vettä ja oon kyllä huomannu muutoksen parempaan eli vatsa toimii paremmin ja on virkeempi olo. Ihokin on ollu parempana. Aamu alkaa myös pirteemmiin kun juo veden nätistä lasista.

Seuraavana vuorossa on kahvinkeitto. Ilman sitä ei ainakaan mun aamu lähde käyntiin tai jos lähtee niin myöhemmin päivällä koskee päähän.

Viikonloppuisin teen niinsanottuja ”herkkuleipiä” mulle ja mun kultsille joihin laitan kaikkea hyvää mitä jääkaapista löytyy kuten kananmunaa, kesäkurpitsaa, tomaattia, avokadoa, juustoa, leikkelettä jne.. 

Mun uusin herkku on silmusalaatti ja laitan sitä aina leivän päälle. Siitä on myös sellainen tulisempi versio jossa on daikon retikkaa. Mun mielestä tämä on paljon parempaa kuin ihan normaali salaatti. Tykkään kaikesta vähän erikoisemmasta ja haluan kokeilla uusia juttuja.

Tämän aamuisessa jyväleivässä on kananmunaa, silmusalaattia, meetvurstia, juustoa, levitettä ja kesäkurpitsaa. Aamupalan kruunaa kauniit astiat.

Mä tiedän ettei mun aamupala oo sellainen trendikäs fitness aamupala, mutta tällaiseta mä tykkään ja jaksan pitkälle päivään.
Mitäs te syötte aamupalaksi?