Viisi tapaa purkaa stressiä

Ensimmäinen kesälomapätkä on kohta taputeltu, ja vaikka Randolfin hipat ilakoi vielä tämän viikonlopun Sodankylässä, on arkielämä taas koittava maanantaiaamuna. Jos muitakin lomaltapaluu tai lomallelähtökiireet vähän stressaavat, niin tässä muutama validi vinkki stressin selättämiseen:

1. Syö kaikki, mitä löydät työpaikan kahvihuoneesta. Suklaat, toisten Thaicubet, pahvilautaset, suodatinpussit, tiskipöytä…

2. Kiskaise kunnon kännit. Kun keskittyy miettimään a) kännykän/lompakon/avainten sijaintia, b) omaa kotiosoitettaan, c) omaa nimeään, niin ei turhia tule stressailtua työasioista.

3. Heitä tietokone ikkunasta ja karkaa Suolahteen. Suolahden keskustasta saa nimittäin noin 25 000 eurolla omaksi yksiön. Kappale kauneinta Keski-Suomea alkaa jo vähän kiinnostaa…

4. Tee jotain työtä piinaavampaa, kokeile vaikkapa asuntoauton sisätilojen maalaamista. Kun olet sutinut muovista “pyökkiviilua” piiloon muutaman tunnin päivän, sähköpostien lähettely tuntuu taivaalliselta.

5. Mene maanantai-iltana melomaan. Ajatus tuntuu kammottavalta, mutta mitä kauemmas rantaviiva jää, sitä vähemmän ajatuksia päässä sinkoilee: “Mikä se olikaan se juttu, mikä mua tänään töissä kyrsi? Missä mä edes olen töissä? Olenko mä töissä? Kuka minä oikeastaan olen?”

Jäikö jokin rentoutumismetodi mainitsematta?

<3: Mertta & Laura

Kuva: Elä oppiesi mukaan