Kiitollisuuspäiväkirja

Sain rakkaan ystäväni The Fashion Poetry-blogin Elisabetilta Cozyn merenneito-kalenterin. Tämä on kuulemma merenneitojen vuosi. Aina positiivisuutta pulppuava ystäväni hihkaisi innostuneena, että voisin tehdä siitä kiitollisuuskalenterin. Uusi Muusa-blogin vuoksi sain tietää, että jopa tutkimusten mukaan kiitollisuuden harjoittaminen parantaa niin henkistä kuin fyysistä terveyttä, ihmissuhteita ja elämänlaatua. Enköhän kokeile. Olin itse asiassa heti on board asian kanssa. Kalenteri on vihreän kimalteleva, näyttää ihan multa. Takakannessa lukee ihanan kliseisesti teksti 

Always be yourself unless

you can be a mermaid

Then always be a mermaid

 

Kalenterin avatessa paljastuu tämä teksti

 

Olen pitänyt kalenteria nyt kahden viikon ajan. Joinain päivinä unohtanut täyttämisen, ihminen kun olen. Kiitollisuuden aiheita on ollut yllättävän helppo keksiä. Ensimmäinen asia, joka tuli mieleeni on

’Olen elossa’. 

Jopa negatiivisista asioista saa muodostettua positiivisia juttuja, esim.

’Riitely puhdisti ilmaa.’

’Kävin päivystyksessä ja huomasin olevani kunnossa.’

’Kurkku ei ole tänään hirvittävän kipeä.’

 

Olen myös oppinut huomaamaan mistä asioista saan iloa. Tällä hetkellä niitä näyttäisi olevan muut ihmiset ja asiat, joita saan tehtyä, esim.

’Sain tehtyä blogipostauksen.’

’Sain haettua unelmatyöpaikkaa’

’Huomasin zumban avulla, että minulla on toimivat kädet ja jalat’

 

Toisaalta tämä sai tajuamaan, että ehkä minun pitää määrittää itseäni muunkin kuin sen kautta, kuinka paljon saan tehtyä. Voisin sanoa, että nyt on ollut paljon helpompi nähdä positiivisia asioita ja olla tyytyväinen siihen mitä itsellä on ja mitä itse on. Suosittelen kyllä kaikille. Tämä on semmoinen viiden-minuutin-päiväkirja. :) 

 

Kekseliästä tiistaita kaikille!