Kolmekymppiselle kolesterolilääkkeet kouraan
Kunnon klikkiotsikon makua, heheh. Kävin tänään diabeteslääkärillä. Oli mukava käynti kertakaikkiaan, oli kiva kun sai puhua fiksun ja ihmisläheisen ammattilaisen kanssa diabeteksesta ja sen ilmiöistä lääketieteen termein. Vähän kuulumisiakin käytiin samalla ja naurettiin. Hän kutsui minua hormonihiireksi, kun osaan stressata kaiken maailman asioista, jolloin verensokerit pompsahtavat. Diabeteslääkäri oli optimistinen, että saisin EKG-käyrän mukaisesti menevät verensokerini tasapainoon, kunhan vaan saisin jatkuvan Libre-sensoroinnin ja oppisin olemaan murehtimatta (ja juomatta niin paljon mustaa kahvia :D). Minäkin tulin hänen puheistaan toiveikkaaksi ja pyyhin mielestäni kauhuajatukset, että 10 vuoden kuluttua joutuisin käymään dialyysissä. Eikä, pelkäätkö oikeasti tuollaisia asioita, voi sua, tilannetajuinen lääkärini naurahti ja mieleni keveni.
Tuli kuitenkin hetki, kun tunsin oloni melkoiseksi tikittäväksi kardiovaskulaariseksi pommiksi. Lääkäri nimittäin laski riskipisteeni sairastua sydän- ja verisuonitauteihin ja ne olivat korkeat. Pelkästään 1 tyypin diabeteksesta ja siitä, että olen nainen, tuli 8 pistettä. Sukurasitteesta lisää. Kolesterolini ovat hieman koholla, joten hän kysyi uskonko pystyväni laihduttamaan 20 kiloa ja elämään täysin terveellisesti nyt vai laitetaanko statiinilääkitys. Silmäni varmaan laajenivat kahvilautasen kokoiseksi tästä kommentista. Viimeksi puhuimme siitä, että ethän sinä vielä edes ole lievästi ylipainoinen eikä painoni ollut siitä noussut. 20 kiloa?! Luulin että kymmenenkin kiloa riittäisi. Aiemmin, kun minulla parikymppisenä oli kolesterolit koholla, jätin vain erikoisjuustot ruokavaliosta ja vaihdoin margariinin Beceliniin ja ne tippuivat viitetasolle. Tämä oli kuitenkin aikaa, kun olin hoikempi.
Noh, laitetaan ehdottomasti se Simvastatin, sanoin. Mietin kalkkeutuneita suoniani ja sitä, että en tällä hetkellä voi/jaksa tehdä niin suurta elintaparemonttia kuin haluaisin. Huomasin kuitenkin, että marketissa käydessäni tein heti terveempiä valintoja, halusin ottaa paljon kasviksia ruokakoriin ja lohta, avokadoja. Se tuntui hyvältä. Ei eineksille, meetvurstille ja makkaralle, turhille hiilareille ja voille. Aiolimajoneesinkin jätin tänään kaupan hyllylle. Ei edes tehnyt mieli valita niitä koriini. En tosin aio jatkossa hirveästi rajoittaa itseäni, syön kahvilassa kakkupalasen jos haluan, mutta tavoitteenani on ollut se kasvispainotteisempi ruokavalio. Minä pystyn tähän.
Kolesterolilääkkeistä on monesti turhia pelkoja ja niiden käyttöön saattaa liittyä jopa häpeää. Joskus pari vuotta sitten tuli mediakohu kolesterolilääkkeisiin liittyen. Nykyisen tiedon valossa ne voivat haittavaikutuksena aiheuttaa korkeintaan muun muassa lihassärkyjä, mutta silloin kolesterolilääke pitää vaihtaa, ei lopettaa omin päin. Asiaan perehtynyt lääkäri kertoi, että muut oireet mistä ihmiset valittivat kolesterolilääkkeen aloitettuaan, eivät loppujen lopuksi johtuneetkaan statiineista. Toki olen sitä mieltä, että terveelliset elämäntavat ovat se ykkösjuttu miten ehkäistä suonien tukkeutumista, mutta itse olen iloinen, että minulla on niin valveutunut diabeteslääkäri, että hän määräsi minulle kolesterolilääkkeen.Vaikka olenkin vasta kolmekymppinen.
Mitä mietteitä sinulla on asiasta?
I have high cholesterol. So #Goals: Less this sh*t
… and more this
Pics: Pixabay