Ensimmäinen viikko
Ensimmäinen uudelleenkäynnistysviikko oli vaikea. Siksipä päätin ajatella sitä siirtymäriittinä muutokseen. Uusi tahtotila ja vanhat tavat vuorottelivat viikon aikana ja antoivat syyn pohtia pari uutta note to myself tyyppistä sääntöä tuleville viikoille. 1. Välttele mässäystilanteita – kotona olemista, paikallaan olemista, tyhjiä hetkiä 2. Välttele sellaista ruokaa mitä ei olisi hyvä syödä 3. Juo vettä kun tekee […]