Tämä päivä jäi historiaan elämäni toisen työuupumuksen ensimmäisenä sairaslomapäivänä. Nyt sitten vain valoa kohti. Parantuminen alkaa tästä. Tässä on tullut hyvin selväksi, että sokeri ei ole se ongelmani, vaikka tämän blogin sillä ajatuksella perustinkin. Sokerin liiallinen syöminen oli vain oire pahasta olostani. Mulla ei ole ollut edes mainittavia vieroitusoireita sokerista – en siis ole oikeutettu […]

Luonnotonta viettää tiistaina krapulapäivää. Eilen oli duuniporukoiden kanssa pippalot asiapitoisen päivän päätteeksi. Hauskaa oli ja paluu arkeen karu. Yleensä tällaset duunikemut on torstaisin ja dagen-efter-perjantaista kyllä sitten selviää vaikka kuinka huonossa hapessa, kun tietää viikonlopun olevan aivan kulman takana. No nyt ei ole kulman takana vaan ainakin niin kaukana kuin vaikka … Tukholma eli ei […]

Tänään romahdin töissä täydellisesti. Uudestaan romahdin, kun pääsin kotiin. Viime viikko enteili tätä ja viikonloppuna tehdyt työtunnit ja stressaaminen edesautti. Matkalla töistä kotiin olin aivan oudossa tunnelmassa. Tuntui siltä, että en vaan jaksa enää mitään. Koko kroppa tutisi hieman – ei kylmyydestä kuitenkaan. Ihmettelen, miten musta on tullut näin stressaantunut todella lyhyellä aikajänteellä. Olen luonut […]

  13.1.2014 Nyt 12. päivä sokeriherkkumättö- ja aspartaamilakkoa menossa. Ei ole kyllä kumpaakaan lakossa olevaa epäravintoa tehnyt pahasti mieli, paitsi viime tiistaina sitä aspartaamilimua. Himot eivät kuitenkaan ole yltyneet siitä vaan laskeneet. Hienoa – juuri tällaista efektiä odotinkin. Odotan tietysti myös koko ajan koska se sokeriherkkumätön himo iskee. Mutta: aina, kun vain systemaattisesti kieltäydyn lataamasta […]

  8.1.2014 Luulenpa, ett’ tasan viikko ilman sokeria ja aspartaamia on saanu eilisestä asti aikaan apatiaa sekä ilon ja itkun purskahduksia – mielialanvaihteluita. Tuntuu tosiaan samalta kuin viime syksynä sokerittomana ollessani. Eilen oli eka vaikeampi päivä tän huiman pitkään – jo viikon! hahaaaaa – kestäneen lakon aikana. No, oli myös eka työpäivä makealakkoni aikana eli […]

Joo, todellisuus on iskeny tajuntaan. Nyt, kun olen neljä ja puoli päivää ollut ilman light-limuja ja makeita herkkuja, alan tajuamaan millainen muutos tässä oikeastaan on edessä: radikaali! Tämähän tarkoittaa sitä, että tänä vuonna en kertaakaan tule olemaan sokerihumalassa – yllättävintä on se, että oikeasti tajusin sen vasta nyt. Olen siis joka päivä ihan skarppina, minkä […]

Jotenkin tää alko ihan itestään, tää Superdieetti siis, tänään. Jotenkin vain ajattelin, että miksi sitten ei voisi syödä Superdieetin ohjeiden mukaan, kun ne on niin toimivat ja sokeria en syö muutenkaan. Ja siis kiloja täytyy joka tapauksessa pudottaa heti, sillä muuten ne jää!! Ei hyvä. Kilot tuli todella lyhyessä ajassa joulukuun aikana. Varoittava esimerkki itselleni […]

Tänään keskiviikkona 1.1.2014 söin sitten viimeiset sokeriherkut ennen huomenna alkavaa sokerilakkoa. Postauksesta ’Mun sokerista juttua’ löytyy lakkoni määritelmä http://www.lily.fi/blogit/sweet-fighter/mun-sokerista-juttua. Vedin 300 g irtareita, jotka pääasiassa koostu suklaasta ja lakusta eri muodoissaan ja lusikoin suuhuni myös puoli litraa Kingis lakritsijäätelöä. Teinpä kuitenkin tänään myös kokeilun banaanimunakkaalla, josta olin lukenut eri fitnessblogeista, sillä sen kuulemma pitäisi maistua […]

Jotta voin jollain tavalla mitata vuoden tuloksia ensi vuoden lopussa, olisi hyvä juuri nyt laittaa jotain lukemia tänne tämän hetkisestä elämästäni. Nyt juuri olisi mielenkiintoista tietää kuinka monena päivänä olen tänä vuonna syönyt sokeria yli tarpeen. No ainakin viime viikkona (joulun pyhät) söin joka päivä makeaa yli tarpeeni. Mutta tuohon nyt ei oikein voi verrata. […]

Mitä toivon sokerilakkovuoden tuovan minulle? Sen voi tiivistää yhteen sanaa: energiaa. Tarkemmin ilmaistuna energiaa elää sellaista elämää kuin haluan. Toivon, että ’ein’ sanominen sokerille auttaa minua sanomaan ’ei’ myös kaikelle muulle, mikä huonontaa elämänlaatuani. Huomasin tässä loppuvuonna, että kun en välittänyt siitä mitä suuhuni laitan, en myöskään jaksanut pitää puoliani missään muussakaan asiassa eli toisin […]