MY MORNiNG

Jatketaan näillä pikaisesti väsätyillä puhelimen kuvilla höystetyillä postailuilla kun kerran vauhtiin on päästy. =)

Kuvat siis tältä aamulta. Heräilyjen jälkeen lapsille vaatteet niskaan ja kärryillä hoitoon. Sitten kotiin, pieni tehokas aamujumppa, suihku ja teetä ja tummaa suklaata. Ai niin ja söinhän mä aamupalankin ennen ku vein lapset hoitoon. Puuroa raejuustolla, mehukeitolla ja seesaminsiemenillä.

Nuo tehokkaat pikkujumpat on kyllä hyviä nyt kun ei ehdi mitään pitkiä treenejä tekemään. Hiki tulee todellakin pintaan ja lihakset väsyneeksi ja aikaa meni se 30 min. Ja kehitystäkin on tapahtunut kun tein kaikki kahvakuulan sisältävät liikkeet 12 kg kuulalla. Tuo kymppi oli vaan varmuudeksi, että jos en jaksakaan. Kasilla on aikanaan aloitettu ja kohta pitää varmaan alkaa harkitsemaan 16 kg kuulan hankkimista. Jos vaikka joulupukki toisi!?

Ja joulupukista päästäänkin taas joululauluihin. Tässä ois taas tälle päivää yks joululaulu. Tämä mamma alkaa nyt lukemaan tenttiin.

https://www.youtube.com/watch?v=eYDEh-mhijc