RELAX: PORRASTREENI
Lupailin juttuja myös hyvinvoinnista. Ajattelin näin aluksi keskittyä relaamisen muotoihin, joita suosittelen myös muille. Raskas kouluviikko, kiireinen työviikko, parisuhdeongelmat, sinkkuongelmat, terveysongelmat, riidat, päätöksenteonvaikeus, lomastressi jii än ee. Kaikilla varmasti säännöllisin väliajoin iskee jokin stressi. Itse olen huomannut, että minua auttaa tekeminen. Parasta on saada muuta mietittävää tai vielä parempi, jos keksii tekemistä, jossa ei ehdi […]