Annoinkin jo aiemmassa postauksessani vähän esimakua siitä, millainen kokemus Bali Silent Retreat -hiljaisuuden retriitti oli, ja lupasin palata asiaan vielä tarkemmin. Olin siis Bali Silent Retreat (BSR) -retriitissä viime viikon maanantaista perjantaihin, joka oli toisaalta sopiva aika, toisaalta liian lyhyt (siitä lisää jäljempänä). Retriitti ei tunnusta mitään tiettyä uskonnollista sanomaa (dogmaa), vaan on yksinkertaisesti paikka hiljentymistä, meditaatiota ja […]

Pimeys laskeutuu jo varhain. Se haukkaa sisäänsä ja pitää otteessaan. Viidakko ei ole vain taustalla, vaan joka puolella. Sen ääneet soivat huumaavina kaikkialla. Kuuntelen, ja mietin miten kuvailisin sitä. Se tuntuu jatkuvan äärettömästi, mutta samalla olemassaoloni tuntuu kuin omalta mikrokosmokselta. Mutta huumaavia eivät ole pelkästään äänet, vaan myös jasmiinin tuoksu, joka tuntuu kietoutuvan kaikkeen. Tuoksu […]

Oletko koskaan kuullut ilmiöstä nimeltään Zeigarnik-efekti? Et ehkä, mutta se on silti melko varmasti vaikuttanut sinuunkin. Mistäkö sen voi tietää? Oletko kärsinyt joskus korvamadosta? Jos olet, Zeigarnik-efekti on sinullekin tuttu. Zeigarnik-efekti tarkoittaa lyhyesti sitä, että ihmiset muistavat paremmin keskeneräiset asiat. Meidän aivomme nalkuttavat meille keskeneräisistä asioista ja vaativat meitä tekemään asialle jotain. Siitä on kyse myös […]

Uskon, että jos haluaa saada jotain aikaiseksi, on turha jäädä odottelemaan inspiraatiota. Inspiraatio syntyy tekemisestä, ei toisinpäin. Jos siis haluaa saada jotain tehdyksi, pitää yksinkertaisesti alkaa hommiin. Joskus tekemisen aloittaminen on kuitenkin hankalaa, ja koko homma tuppaa luisumaan prokrastinaation puolelle. Kenelleppä ei olisi joskus käynyt niin? Minulle ainakin. Itseasiassa, jos opiskelukavereiltani kysyisi, he saattaisivat sanoa, […]

Me milleniaalit olemme tunnettuja siitä, että kaipaamme työltä muutakin kuin vain elantoa. Meille ei riitä se, että kuukausittain tilille kilahtaa rahaa, ja voimme varmuudella mennä töihin jälleen seuraavana päivänä. Ei, sen sijaan me mietimme mikä on se juuri minulle sopiva työ, se työ, josta nautin, ja jota todella haluan tehdä. Mitä minä haluan tehdä? Sitä […]