Heikompi puoli
Epätasapainot ja puolierot lihasryhmien ja kehon eri puolien välillä ovat täysin normaaleja. Ihan jokapäiväisessä elämässämme käytämme joitakin lihaksia enemmän kuin toisia ja toista puolta kehosta enemmän kuin toista. Liikuntaa harrastettaessa tämä korostuu, sillä esim. tennistä pelaavilla lyöntikäsi on toista huomattavastikin vahvempi ja lumilautailijoilla ja skeittareilla toinen jalka tekee enemmän työtä kuin toinen. Aivan luonnollista, että […]